燃焼ヨガでデトックス

気持ち良く汗をかきながら、デトックス

learn

こんなことを学びます

呼吸に耳をすませる静かな時間からスタートし、ダイナミックなアーサナで心と身体をほぐしていきます。

後半はその日のメンバーの調子に合わせ、チャレンジアーサナやヴィンヤサで集中力を高めデトックスをしていきす。

苦手な動きや硬い部分はゆっくり時間をかけてアドバイスをしていくので、初めての方でもお気軽に参加頂けます♪

錦糸町のカフェスペースを貸し切り行なっているため、レッスン後はカフェオリジナルスムージーを飲みながら楽しい時間を過ごして頂けます♩

クラス後の心地良い身体の疲労感、冴え渡る思考、すごくゆったりとした優しい気持ち、、、。
心と身体を思いっきり解放して気持ち良く一週間のスタートを切ってみませんか?

皆様と一緒に素敵な時間を過ごせること、心より楽しみにしております。
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受付中

7/2 (月) 7:00PM - 8:00PM

予約の締切り日

7/1(日) 7:00PM まで

参加人数

2/10人

開催場所

総武線 錦糸町駅 徒歩3分
シルクロードカフェ 東京都墨田区大平3-2-8 シルクロードカフェ1F

価格

¥2,200

  • 受付中

    7/2 (月) 7:00PM - 8:00PM

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この講座の先生

燃焼Flowヨガ


2013年、羽山隆次先生が教える「くるくるミラクルヨガ」との運命的な出会いを経て、YOGA LIFEをスタート。現在は、「シュミッツの森スタジオ」や「錦糸町シルクロードカフェ」にヨガインストラクターとしてクラスを担当する傍ら、ダンサー、スポーツトレーナーとしても活動している。

人生のモットーは自ら足を運んで「生」を感じること。その場で感じた空気、芸術、音楽、人との繋がり...心が弾む、ワクワクする瞬間がたまらなく好き。ダンサーとしての経験や、スポーツトレーナーとしての経験も活かし、ダイナミックに身体を動かしながら、心身を調える、楽しいクラスを目指している。

■シュミッツの森スタジオ主催ヨガインストラクター育成コース 修了
■「くるくるミラクルヨガ」 指導者養成講座基礎 修了

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    カラダを動かしたい、汗をかきたい方
    柔らかくなりたい方
    コアトレーニング
    リフレッシュ、気持ち良くハッピーになりたい方
    スタジオにはなんとなく通いづらい方
    どんな方でもお待ちしております♩
  • 受講料の説明

    ヨガマット、スムージー
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動けるお着替え、タオルをお持ちください。

review

レビュー

  • 28

  • 楽しかった!( 27 )

  • 勉強になった!( 4 )

  • 行く価値あり!( 22 )

  • 女性 30代

    この講座は「ヨガが好きになる講座」でした

    何回かリピートするうちに、少しずつ出来ることが増えてきました。動けるようになると、ますますヨガが楽しく感じられる気がします。これからも楽しみながら続けたいと思います(^^)

  • 男性

    この講座は「頭がスッキリするヨガ」でした

    立ってバランスをとるヨガなど、体幹が鍛えられると共に週の始めから頭がスッキリしました。

  • 男性 40代

    この講座は「終わった後に心地よさの残る講座」でした

    ヨガを行うのは久しぶりでしたが、先生の指導が丁寧なのと適度な速さで行うため楽しく心地よく出来ました。
    会場も普通のヨガスタジオと違って独特な雰囲気がありましたがその雰囲気も良かったです。
    最後のシャバーサナーの時間は程よい疲れで気持ちよかったです。
    受講後にスムージーを皆で飲むのですが、汗をかいた後ということも有り、非常に美味しかったです。
    また、機会があったらぜひ受講したいと思いました。

  • 男性

    この講座は「体スッキリな講座」でした

    最初はついて行くのが大変でしたが、先生が同じポーズをわかりやすく繰り返しやってくれたので段々とついていけるようになりました。次の日の筋肉痛が心配でしたが、翌日は思ったほどではなかったです。自分が今まで参加した教室の中では一番レベルが高かったです。

  • 男性

    この講座は「身体がほぐれるヨガ」でした

    今回は姿勢を整えるようなポーズもあり、参加するたびに新たなチャレンジができて、楽しいです。

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