4回コース 大人の体育の時間 ~究極に楽しいマット運動編~

あなたもここで、人生の宝物を見つけてみませんか?

learn

こんなことを学びます

内容…学生時代の体育の時間を経験します( °∇^)]

今回は究極に楽しいマット運動編です!!

指導歴15年以上のベテランの先生が、個人個人のレベルに合わせた指導をいたします!!

あなたも、どこにもないような究極の楽しみを経験してみませんか?

持ち物…動きやすい服装、飲み物

定員…3名様

よくあるご質問

Q、室内履きは必要ですか?
A、必要ございません。

Q、少し時間に遅れてしまうのですが大丈夫ですか?
A、大丈夫です。先生が2名おりますので、準備体操など、うまく対応いたします。

Q、体が硬いのですが大丈夫ですか?
A、大丈夫です。指導歴15年以上のベテランの先生が、準備体操ひとつをとっても、超一流のストレッチ指導をいたしますのでご安心ください。

Q、女性で力がなくても大丈夫ですか?
A、大丈夫です。普段運動されていない方でも、段階を踏んで運動することで、体力向上、肩こり解消、腰痛予防、ストレス解消などの様々な効果がございます。
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開催予定エリア

川越・所沢

価格

¥9,800(¥2,450 × 4 回)

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この講座の先生

北岸 邦大のプロフィール写真
人と人とのつながりに感謝し、人生を最高に楽しむ!
北岸 邦大

器械体操インストラクター
ダイエットインストラクター
器械体操選手クラスなど、子供から大人まで、数々の指導に関わる。

この講座の主催団体
  • 15人
  • 14回
まだ見ぬ楽しさがきっと始まる☆

ハピネスとは…世界一のフィットネスを目指し、最高に楽しい時間と、キラキラと輝ける場所を、ダンスやスポーツなどを通じて老若男女かけがえのない仲間と共有し、そして、世界中のみんなが笑顔で暮らせる、そんな世界にすることが目標です。

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 あの頃の自分

    参加者&先生の自己紹介

    青春の風が吹く準備体操

    個々に合わせたマット運動

  • 第2回 継続は力なり

    青春準備体操2週目

    個々に合わせたマット運動

  • 第3回 やっと自分の気持ちに気づいたよ

    青春準備体操3週目

    個々に合わせたマット運動

  • 第4回 この講座の本当の意味

    青春準備体操4週目

    個々に合わせたマット運動

  • こんな方を対象としています

    ☆健康のために何か運動をしたい!!
    ☆楽しく交流したい!!
    ☆体を動かして発散したい!!
    ☆あの頃の青春を取り戻したい!!
    ☆とにかく仲間と楽しいことがしたい!!

    つまり、あなたです( °∇^)]

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