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あがり症・緊張しいだけのスピーチ練習会「キンスピ」

対面

緊張は本や講義で治らない。「1人7回」のスピーチで改善にかかせない成功体験を積む。

こんなことを学びます


ーーー はじめにキンスピ代表稗田から2点 ーーー



① 1日で克服???

最近、「1日であがりが治る~♪」とうたってるセミナー(話し方教室)が増えてます。
が、僕としては「何年も染みついてる脳のクセ(電気信号の経路)」が一日で治るなんてありえない。と考えてます。
1日と言って「簡単だよ~♪楽だよ~♪」と思わせないと客がこないから書いてるんです。単なるキャッチコピーです。
それに行くなとは言いません。気になるなら一度行ってみるべきだとも思います。(ずっと気になって頭の片隅に残ってる方がよくないので)
しかし、もし効果がなければさっさとその方法はあきらめましょう。
「脳の変化は少しずつでしか起こせない」これが自然です。


2020/10/15追記
「90分×5回で絶対に治る」と広告してる某会社。
これでは(ほとんどの人は)無理です。
キンスピは1回4時間。これに数回参加してる人でも「絶対に」治っていません。軽々しく絶対とか使ってほしくないものです。




② 講師について

各地域別の代表(稗田)と話し方講師の参加の有無です。
事前にご確認下さい。


●開催地
仙台 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
東京 代表の参加あり 話し方講師の参加あり
名古屋 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
大阪 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
福岡 代表の参加なし 話し方講師の参加なし
熊本 代表の参加なし 話し方講師の参加なし(司会進行スタッフのみ)

※仙台、名古屋、大阪、熊本は現在お試し価格の500円です。




――キンスピとは?――


緊張について誰かに相談すると「場数だよ」と言われます。
これは半分正解。半分不正解です。

100回繰り返して、100回全部失敗して。で、いざ101回目のスピーチ。成功する気がしますか?しないですよね。失敗するかも・・って、緊張・不安でいっぱいです。当たり前です。

逆に100回全部成功してれば、「101回目もいける!」って思えます。これも当たり前。

なので、あがり症の改善には、成功した体験(やった!話せた!という体験)を繰り返す事が必要なのです。


キンスピは、あがり症の方だけのスピーチの練習会です。
ですから、聞き手はみんな自分と同じ悩みを持つ人。その中でメモを持って話してもいい。苦しいなら途中でやめてもいい。そういう安心できる、ほどよい緊張感の中でその「成功体験」を積むことができるのです。



↓【動画】練習会の目的について キンスピ代表 稗田
https://www.youtube.com/watch?v=zgRpLyftoiU







――キンスピ概要――

●代表 

稗田 友明 (ひえだ ともあき) 

・メンサ会員(IQ148以上を持つ人の団体)
・ビジネス書作家(明日から会社で使える説明力 秀和システム)
​・元あがり症、不安障害



●開催地
仙台
東京
名古屋
大阪
福岡
熊本



●話し方講師の例

小松原亜矢子 (ラジオFM渋谷 パーソナリティ)
木本弘美 (コミュニケーション・プレゼン講師)

※地域、日程により話し方講師は変わります。ご了承下さい。





●参加者情報
・男女比 男6:女4
・平均年齢 約35歳




●練習内容

↓参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=8n_Qxw6rSKU&t=2s

※最近は、なりきり先生やってません。



・意見交換タイム

・声だし

・2分間スピーチ ×3回 


1回目 自己紹介 
    ※話し方講師からのアドバイスあり

2・3回目 お題はグループメッセージで事前に送信
    ※話し方講師からのアドバイス&参加者からあなたへの感想あり
   
・即興スピーチ(40秒) × 4回
(お題はその場でお伝えします)


※注意

・仕事で話す内容(朝礼スピーチのネタや、来週のプレゼンの内容)を話しても構いません。(時間は同じく2分間です)

・2分間スピーチは、メモを見ながら話しても構いません。





お題の例

●1回目 「自己紹介」
●2回目 「子供のころの思い出」
●3回目「退屈」

●1回目 「自己紹介」
●2回目 「好きな異性のタイプ」
●3回目「過去」




―――4つの特徴―――


① 意見交換

意見交換タイムがあります。
同じ悩みを抱えている方との会話で気持ちが軽くなります。
例 みんな緊張するんだな・・・なんだか安心。


② 話し方講師からのアドバイス
基本、あがり症の方は自分のスピーチ力を低く見ています。
実際はもっと高いです。
話し方講師から「ちゃんと話せている」と言ってもらうことで
自信がつきます。


③ 参加者全員からあなたについての感想文がもらえる
参加者からあなたのスピーチについて感想を書いた紙を貰えます。
一度に10名ほどから感想を貰える機会は少ないです。
(大抵、あなたの想像と違ってよいことが書いてあります)



④ ビデオでの確認
スピーチはすべてビデオで撮影します。
約1週間後、皆さんに配布します。

※全員のスピーチ動画がまとめて配布されます。
自分のスピーチ部分だけを抜き出す、または他の参加者に見られないように
削除する等の編集はこちらでは致しかねます。

自分の目で、意外と話せてる自分の姿を見てください。
いつまでも「オレはだめなんだ・・・」という妄想に
とらわれるのでなく。動画で確認しましょう。





―――初回参加者へプレゼント―――

初参加の方には、緊張対策についての冊子を差し上げます。

↓少しだけお見せします
https://www.slideshare.net/TomoakiHieda/ss-238446290






―――最後に―――

5,6万のお金を取るクセに、本やネットに書いてあることを小難しく話すだけ。その場ではなんだか賢くなった気がするかもしれないけど、その後の生活は大して変わらない。
どう考えてもあがり症をバカにしているとしか思えないセミナーが多すぎます。


僕は自力であがり症を改善し
その後、計150人以上のあがり症相談も受けてきました。
その結果、そういったセミナーで色んな情報を入れ込むよりも、さっさと成功体験を繰り返すのがよいという考えに至りました。


「これ以上、あがり症に翻弄される人生を送りたくない」と本気で思うのでしたら、キンスピに参加してください。
同じ悩みをもつ仲間と共に、改善を目指しましょう。


僕が練習会でいつも言っている、
あがり改善のための私生活トレーニングその1。
ためらったら5秒以内にやる。

今「参加してみたいかも。。。」と思ってるけど、ためらってる方。
5秒以内に予約作業を開始してください。
その一歩が今後大きな変化につながるかもしれません。


​キンスピ代表 稗田 友明 (ひえだ ともあき)
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3月7日(日)

10:30 - 14:30

東京 / 新宿・代々木

残りわずか

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

9/11人

開催場所

東京都新宿区 区内の会議室です。駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,500

●返金について 予約の締め切り日時後のキャンセルは返金できかねます。 ●予約人数が少ない場合は中止とします。(中止の場合は約3~5日前にストアカのグループメッセージでお知らせ)
  • 3月7日(日)

    10:30 - 14:30

    東京 / 新宿・代々木

    残りわずか
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対面受講日程

3月7日(日) 10:30 - 14:30

¥3,500
参加人数 9/11人
場所 東京都新宿区 区内の会議室です。駅 徒歩10分

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この講座の先生

IQ148のメンサ講師 ひえだ ともあきのプロフィール写真

IQ148のメンサ講師 ひえだ ともあき

本人確認済み
  • 706人
  • 141回
教室ページをみる 先生に質問する

IQ148のビジネス書作家


・1985年福岡生まれ ビジネス書作家

・メンサ会員 ”IQ148以上の集まり”

・新宿でホームレス経験あり

・ストアカアワード2017 in 福岡「優秀先生賞受賞 」「 講座開催賞」受賞

・幽霊調査(2020/9/11現在、事故物件に住んでいる)

・著作 明日から会社で使える説明力 (秀和システム)

・理解力セミナー 講師

・あがり症専門スピーチ練習会「キンスピ」代表
 https://www.kincho.xyz/


ひえだの活動一覧サイト
http://www.hieda.xyz/


ーーーーーー
新入社員研修のスピーチで失敗。
それにより、緊張すると頭が真っ白になり説明・理解ができなくなる。その後、

・予防 : 説明がゴチャゴチャしないよう普段の説明力を上げておく

・応急処置 : 真っ白になった時にやる行動をあらかじめ決めておく
これらにより改善する。

天然パーマ。

―――――
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1 声出し        10分

    2 意見交換タイム

    3 スピーチタイム 80分
     ・2分間スピーチ1回目 話し方講師からのアドバイス
     ・2分間スピーチ2回目 話し方講師からのアドバイス
     ・40秒即興スピーチ ×3~4本
     ・2分間スピーチ3回目 参加者全員からのアドバイス


    4 アンケート       10分

    5 まとめ         5分
    • こんな方を対象としています

      スピーチ・プレゼン・発表の時にあがり症・緊張が出てしまい困っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※当日つながる携帯番号を教えてください。(急な会場変更など、緊急連絡用)

      ※予約人数が少ない場合は中止とします。(中止の場合は約1週間前にストアカのグループメッセージでお知らせ)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー80

    • 楽しかった!( 38 )
    • 勉強になった!( 52 )
    • 行く価値あり!( 57 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「実践的で成功体験を積める講座」でした

    成功体験が積めるのは勿論ですが、あとで映像での振り返りもでき、自分を客観的に見られるのも良い機会だと思います。
    引き続き参加したいと思います。

  • M1

    その他 30代

    この講座は「毎回成長できる講座」でした

    リピーターですが、毎回やる事が増えるので成長を感じられます。
    何度もスピーチの練習ができてこの値段はお得です。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「緊張感を得ながら楽しめる 講座 です」でした

    この 講座 には定期的に参加させていただいてます 。
    当初の自分より 徐々に 緊張から開放されていることが 分かります 。毎回お題が設定されていますので 前もって 練習をしていくことができます 。また即興的なトレーニングもありますので臨機応変なコメントやスピーチをすることの練習にもなります 。 良い緊張感を持ちながら 成功体験を積むトレーニングになると思います。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「緊張経験を積める講座」でした

    何度も通い緊張することに脳を慣れさせたいと思います!

  • M1

    その他 30代

    この講座は「スピーチアレルギーが改善できる講座」でした

    リピーターです。
    何度か参加してますが、だんだんスピーチに対するアレルギーが薄くなっていく気がします。

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