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あがり症・緊張しぃだけのスピーチ練習会「キンスピ」

対面

【東京,仙台,名古屋,大阪,福岡,熊本】講義で緊張は治らない。1人「5回」ものスピーチで、あがり症改善にかかせない「成功体験」を積む。

こんなことを学びます


ーーー はじめにキンスピ代表稗田から2点 ーーー



① 1日で克服???

最近、「1日であがりが治る~♪」とうたってるセミナー(話し方教室)が増えてます。
が、僕としては「何年も染みついてる脳のクセ(電気信号の経路)」が一日で治るなんてありえない。と考えてます。
1日と言って「簡単だよ~♪楽だよ~♪」と思わせないと客がこないから書いてるんです。単なるキャッチコピーです。
それに行くなとは言いません。気になるなら一度行ってみるべきだとも思います。(ずっと気になって頭の片隅に残ってる方がよくないので)
しかし、もし効果がなければさっさとその方法はあきらめましょう。
「脳の変化は少しずつでしか起こせない」これが自然です。


2020/10/15追記
「90分×5回で絶対に治る」と広告してる某会社。
これでは(ほとんどの人は)無理です。
キンスピは1回4時間。これに数回参加してる人でも「絶対に」治っていません。軽々しく絶対とか使ってほしくないものです。




② 講師について

各地域別の代表(稗田)と話し方講師の参加の有無です。
事前にご確認下さい。


●開催地
仙台 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
東京 代表の参加あり 話し方講師の参加あり
名古屋 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
大阪 代表の参加あり 話し方講師の参加なし
福岡 代表の参加なし 話し方講師の参加なし
熊本 代表の参加なし 話し方講師の参加なし(司会進行スタッフのみ)

※仙台、名古屋、大阪、熊本は現在お試し価格の500円です。




――キンスピとは?――


緊張について誰かに相談すると「場数だよ」と言われます。
これは半分正解。半分不正解です。

100回繰り返して、100回全部失敗して。で、いざ101回目のスピーチ。成功する気がしますか?しないですよね。失敗するかも・・って、緊張・不安でいっぱいです。当たり前です。

逆に100回全部成功してれば、「101回目もいける!」って思えます。これも当たり前。

なので、あがり症の改善には、成功した体験(やった!話せた!という体験)を繰り返す事が必要なのです。


キンスピは、あがり症の方だけのスピーチの練習会です。
ですから、聞き手はみんな自分と同じ悩みを持つ人。その中でメモを持って話してもいい。苦しいなら途中でやめてもいい。そういう安心できる、ほどよい緊張感の中でその「成功体験」を積むことができるのです。



↓【動画】練習会の目的について キンスピ代表 稗田
https://www.youtube.com/watch?v=zgRpLyftoiU







――キンスピ概要――

●代表 

稗田 友明 (ひえだ ともあき) 

・メンサ会員(IQ148以上を持つ人の団体)
・ビジネス書作家(明日から会社で使える説明力 秀和システム)
​・元あがり症、不安障害



●開催地
仙台
東京
名古屋
大阪
福岡
熊本



●話し方講師の例

小松原亜矢子 (ラジオFM渋谷 パーソナリティ)
木本弘美 (コミュニケーション・プレゼン講師)

※地域、日程により話し方講師は変わります。ご了承下さい。





●参加者情報
・男女比 男6:女4
・平均年齢 約35歳




●練習内容

↓参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=8n_Qxw6rSKU&t=2s

※最近は、なりきり先生やってません。



・意見交換タイム

・声だし

・2分間スピーチ ×3回 


1回目 自己紹介 
    ※話し方講師からのアドバイスあり

2・3回目 お題はグループメッセージで事前に送信
    ※話し方講師からのアドバイス&参加者からあなたへの感想あり
   
・即興スピーチ(40秒) × 4回
(お題はその場でお伝えします)


※注意

・仕事で話す内容(朝礼スピーチのネタや、来週のプレゼンの内容)を話しても構いません。(時間は同じく2分間です)

・2分間スピーチは、メモを見ながら話しても構いません。





お題の例

●1回目 「自己紹介」
●2回目 「子供のころの思い出」
●3回目「退屈」

●1回目 「自己紹介」
●2回目 「好きな異性のタイプ」
●3回目「過去」




―――4つの特徴―――


① 意見交換

意見交換タイムがあります。
同じ悩みを抱えている方との会話で気持ちが軽くなります。
例 みんな緊張するんだな・・・なんだか安心。


② 話し方講師からのアドバイス
基本、あがり症の方は自分のスピーチ力を低く見ています。
実際はもっと高いです。
話し方講師から「ちゃんと話せている」と言ってもらうことで
自信がつきます。


③ 参加者全員からあなたについての感想文がもらえる
参加者からあなたのスピーチについて感想を書いた紙を貰えます。
一度に10名ほどから感想を貰える機会は少ないです。
(大抵、あなたの想像と違ってよいことが書いてあります)



④ ビデオでの確認
スピーチはすべてビデオで撮影します。
約1週間後、皆さんに配布します。
自分の目で、意外と話せてる自分の姿を見てください。
いつまでも「オレはだめなんだ・・・」という妄想に
とらわれるのでなく。動画で確認しましょう。





―――初回参加者へプレゼント―――

初参加の方には、緊張対策についての冊子を差し上げます。

↓少しだけお見せします
https://www.slideshare.net/TomoakiHieda/ss-238446290






―――最後に―――

5,6万のお金を取るクセに、本やネットに書いてあることを小難しく話すだけ。その場ではなんだか賢くなった気がするかもしれないけど、その後の生活は大して変わらない。
どう考えてもあがり症をバカにしているとしか思えないセミナーが多すぎます。


僕は自力であがり症を改善し
その後、計150人以上のあがり症相談も受けてきました。
その結果、そういったセミナーで色んな情報を入れ込むよりも、さっさと成功体験を繰り返すのがよいという考えに至りました。


「これ以上、あがり症に翻弄される人生を送りたくない」と本気で思うのでしたら、キンスピに参加してください。
同じ悩みをもつ仲間と共に、改善を目指しましょう。


僕が練習会でいつも言っている、
あがり改善のための私生活トレーニングその1。
ためらったら5秒以内にやる。

今「参加してみたいかも。。。」と思ってるけど、ためらってる方。
5秒以内に予約作業を開始してください。
その一歩が今後大きな変化につながるかもしれません。


​キンスピ代表 稗田 友明 (ひえだ ともあき)
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2月14日(日)

12:00 - 16:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

2月10日(水) 12:00

参加人数

0/11人

開催場所

福岡市東区 東区内の貸し会議室駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,500

●返金について 予約の締め切り日時後のキャンセルは返金できかねます。 ●予約人数が少ない場合は中止とします。(中止の場合は約1週間前にストアカのグループメッセージでお知らせ)

2月20日(土)

10:30 - 14:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

2月16日(火) 10:30

参加人数

6/11人

開催場所

東京都新宿区 区内の会議室です。駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,500

●返金について 予約の締め切り日時後のキャンセルは返金できかねます。 ●予約人数が少ない場合は中止とします。(中止の場合は約3~5日前にストアカのグループメッセージでお知らせ)
  • 2月14日(日)

    12:00 - 16:00

    福岡 / 福岡市内

  • 2月20日(土)

    10:30 - 14:30

    東京 / 新宿・代々木

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対面受講日程

2月14日(日) 12:00 - 16:00

¥3,500
参加人数 0/11人
場所 福岡市東区 東区内の貸し会議室駅 徒歩1分

2月20日(土) 10:30 - 14:30

¥3,500
参加人数 6/11人
場所 東京都新宿区 区内の会議室です。駅 徒歩1分

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この講座の先生

IQ148のメンサ講師 ひえだ ともあきのプロフィール写真

IQ148のメンサ講師 ひえだ ともあき

本人確認済み
  • 695人
  • 140回
教室ページをみる 先生に質問する

IQ148のビジネス書作家


・1985年福岡生まれ ビジネス書作家

・メンサ会員 ”IQ148以上の集まり”

・新宿でホームレス経験あり

・ストアカアワード2017 in 福岡「優秀先生賞受賞 」「 講座開催賞」受賞

・幽霊調査(2020/9/11現在、事故物件に住んでいる)

・著作 明日から会社で使える説明力 (秀和システム)

・理解力セミナー 講師

・あがり症専門スピーチ練習会「キンスピ」代表
 https://www.kincho.xyz/


ひえだの活動一覧サイト
http://www.hieda.xyz/


ーーーーーー
新入社員研修のスピーチで失敗。
それにより、緊張すると頭が真っ白になり説明・理解ができなくなる。その後、

・予防 : 説明がゴチャゴチャしないよう普段の説明力を上げておく

・応急処置 : 真っ白になった時にやる行動をあらかじめ決めておく
これらにより改善する。

天然パーマ。

―――――
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1 声出し        10分

    2 意見交換タイム

    3 スピーチタイム 80分
     ・2分間スピーチ1回目 話し方講師からのアドバイス
     ・2分間スピーチ2回目 話し方講師からのアドバイス
     ・40秒即興スピーチ ×2~3本
     ・2分間スピーチ3回目 参加者全員からのアドバイス


    4 アンケート       10分

    5 まとめ         5分
    • こんな方を対象としています

      スピーチ・プレゼン・発表の時にあがり症・緊張が出てしまい困っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※当日つながる携帯番号を教えてください。(急な会場変更など、緊急連絡用)

      ※予約人数が少ない場合は中止とします。(中止の場合は約1週間前にストアカのグループメッセージでお知らせ)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー77

    • 楽しかった!( 37 )
    • 勉強になった!( 49 )
    • 行く価値あり!( 55 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「緊張経験を積める講座」でした

    何度も通い緊張することに脳を慣れさせたいと思います!

  • M1

    その他 30代

    この講座は「スピーチアレルギーが改善できる講座」でした

    リピーターです。
    何度か参加してますが、だんだんスピーチに対するアレルギーが薄くなっていく気がします。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「自分の緊張度合いを客観的に見れるようになる」でした

    この講座はスピーチの機会を多く与えられ、最初は緊張しても徐々にその場の雰囲気にも慣れてきて緊張しなくなります。それよりも大切なのは、スピーチ後に先生からフィードバックと適格なアドバイスを頂けるので、自分を客観的に見れるようになることでしょうか。例えば自分の場合は、スピーチ中声が震えてると思ってたのが悩みで本講座を受講しましたが、参加者の皆さまからには緊張して震えてるようには見えてないようで、先生からは「声が震えてないとまわりが思ってるのなら、それで解決」とはっきりいって貰えた事に、とても納得しました。また、本講座のスピーチは録画されてて見返すことが出来るので、自分のスピーチを客観的に見て、緊張して震えてると思ってるのは自分だけと刷り込んでいきたいと思いました。先生のアドバイスは鋭くすぐ実践出るので、同じような悩みを持ってらっしゃる方は参加するのをおすすめいたします。

  • M1

    その他 30代

    この講座は「リピーターでも勉強になる講座」でした

    リピーターですが、何度受けても効果があります。
    何度もスピーチの練習機会があり、色々な方法を試せます。
    あがり症改善の講師、話し方を教えてくれる講師の二人がいるのでためになります

  • M1

    その他 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    リピーターとして何度も参加してますが、毎回新たな取り組みがあるためリピーターでも成長できると思います。

    色々な話が聞け、
    聞いた内容をその場で試せるため練習になります。

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