コンタクト・インプロビゼーション

ボディーコミュニケーションで心ほぐし!!

こんなことを学びます

Contact Improvisation

振付家でダンサーのスティーヴ・パクストンが始めた、重力を意識しつつパートナーと身体の接触を続けるデュエット形式が中心の即興パフォーマンス。コンテンポラリー・ダンスの主要な要素と考えられており、また合気道から影響を受けていたこともあり、武道やスポーツとの関係からダンスの可能性を考える際にしばしば参照されてきた。1972年の《マグネシウム》がその原点的作品とみなされているが、63年にトリシャ・ブラウンと踊った《ライト・フォール》はその発想において最初のコンタクト・インプロヴィゼーションの事例と考えられる。最初はオフバランスになって体を倒す「フォール」や立った状態でわずかに体を揺らし動かす「スタンド」が特徴的な動作だったが、次第に転がる動作「ロール」なども試みられ、それらの動作以外も含めたさまざまな可能性が探求された。コンタクト・インプロヴィゼーションの実践は音楽のセッションに倣って「ジャム」と呼ばれ、プロとアマチュアあるいは巧拙の区別を設けることなくジャムを行なう平等主義が重視された。75年頃には流行の兆しを見せたが、その一方で、コンタクト・インプロヴィゼーションはパクストンの手を離れ、彼の意思とは相容れない傾向が現われた。パクストンは、コンタクト・インプロヴィゼーションに対する象徴主義的、精神主義的あるいは神秘主義的な解釈を俗流として退け、接触とバランスから生じる内的な感覚へ意識を集中することを訴えた。

コンタクト・インプロヴィゼーションは体重のやりとりを行ないながら2人~集団で即興的に動く即興(インプロヴィゼーション)の形式です。

ダンスの経験がなくても、またダンスに携わっている方もダンスのジャンルにはこだわりなく、まるで会話をしているかのように、身体どうしの交流、対話を体験できます。

CIは、動きを学ぶ「クラス」とみんなで集まって即興で踊る「ジャム」の二部構成で、まだまだ知名度は低いものの日本を含む世界各地で踊ることができます。


突然の接触から生まれる動きを楽しんで下さい!


相手を感じながら自分を主張する


自分を出しながら、相手を受け入れる


そんなことを繰り返しているうちに


相手と自分の境目がなくなってきます。


対人関係を難しく考えないで下さい。


感じるものだからです!


Dont feel think !

<主な内容>

– 重さを支える、与える、シェアする
– 回転したり、くっついたりしている接点を追う
– オフバランスでお互いを支え合っているときの三次元の動き
– 床に着地したり離れたりする動きのスキル(倒れる、回転する、すべる等)
– 身体を聴くスキル
– 支えやすくするために同調とオフバランスを利用する
– リフトや重さをシェアした動きのボキャブラリー(背中合わせのリフト、消防士の抱きかかえ、様々な台での支え方、腰での運び方)
– オフバランスと反転でくつろぐ
– 連続した受け身の入門(柔軟でいること、パートナーと心地よい交流ができるようになること、他者に対する自分自身の素の反応に気づき始めること)

<主な効果>

コンタクトを通してこんな感覚が生まれるかもしれません

●触れることにより人と人との距離が縮まる

●触れる前と触れた後で人の印象の違いを感じる

●多様な身体と触れ合うことで自分の身体を知る

●気持ちが開放、発散される

●見えないものに耳を傾けてみる

さあ一緒に自分の身体や人の身体の声を聞いてみませんか?

※日程やスケジュールが合わない方は、メッセージにてご相談頂けましたら調整する事も可能ですので、お気軽にご相談下さい。


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この講座の先生

武術家 兼 気づかせ屋 兼 人道家


私は幼少期からあらゆる武術・武道・格闘技を学び、19年程前に護身空手木村塾を創始する。日夜多くの武術関係者と交流しながら稽古研鑽を積んでおります。

また精妙流兵法之会を立ち上げ門徒問わず、武術の深みを学ぶ場を提供している。

最近は、武術への恩返しの為に、武術の価値を高めるために、日本全国、世界各地でセミナーを行う傍ら一般の方へも護身術や武禅 CMBトレーニングという形のボデーワークで指導を行っております!堅くなりましたが、要は美味しい一杯をやるために縁を紡ぎ全生しております、、。

手裏剣バーで暑く語りましょう!!

尚、プライベートレッスンも行っておりますので、お気軽にご相談下さい!!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ウォーミングアップ

    クラス(基本ムーブメント練習)

    ジャム(フリー)

    親睦会
    • こんな方を対象としています

      自分を表現するのが苦手

      人との距離を中々縮められない

      気持ち良く体を動かしたい

      新たな自身の可能性を発見したい
    • 受講料の説明

      全て含まれます!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装をお持ち下さい
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「楽しく身体を使えた講座」でした

    最初はストレッチをするのですが、その時から少しずつ身体の使い方を言葉で分かりやすく伝えてくれます。
    セッションするためにはいくつかの動きが有るため一つ一つを先生がまず行うのを見た後でやる形でやっていきました。
    先生の「普段から末端を使うことを意識しているが、末端から動くことで体幹がバランスを取ろうとして固くなる」と言う言葉が印象的で体幹はボックスのように固めるものだと思っていたので、イメージもわきやすかったです。
    一つ一つの動きが初めてなので難しく、また、うごきを一通りやった後に合わせをやっていくのですがこれも初めてのため難しかったです。
    先生と組むと先生がリードしてくれるため凄く気持ちよく動けました。
    生徒同士だとやはり止まってしまったり、上手く動けないときが有るのですが、それでも呼吸を合わせることが出来たり、動きが止まらず滑らかに続いたときは凄く気持ちいいです。
    今まで行ってきた運動とは違う系統なので難しかったですが、それでもやってる最中の心地よさは格別ですし終わった後楽しかったなって思えました。

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