ボディーコミュニケーションで心ほぐし!!
私は幼少期からあらゆる武術・武道・格闘技を学び、21年程前に護身空手木村塾を創始する。日夜多くの武術関係者と交流しながら稽古研鑽を積んでおります。
また精妙流兵法之会 • 接近護身術 卍 -MANJI- ・たいちーズ • 忍者影等を立ち上げ門徒問わず、武術の深みを学ぶ場を提供している。
最近は、武術への恩返しの為に、武術の価値を高めるために、日本全国、世界各地でセミナーを行う傍ら一般の方へも護身術やCMBトレーニング(武禅• ナチュラルトレーニング・コンタクトインプロビゼーション)という形のボデーワークで指導を行っております!
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体のほぐし方や呼吸の仕方、体重の移動の方法など基礎から教えていただけたので、とてもリラックスして参加することができました。
自分の体重を誰かに預け、そして人の体重をまた預かりながら動くのは本当に心地よく、幸せな時間でした。
またぜひ参加したいです。
最初はストレッチをするのですが、その時から少しずつ身体の使い方を言葉で分かりやすく伝えてくれます。
セッションするためにはいくつかの動きが有るため一つ一つを先生がまず行うのを見た後でやる形でやっていきました。
先生の「普段から末端を使うことを意識しているが、末端から動くことで体幹がバランスを取ろうとして固くなる」と言う言葉が印象的で体幹はボックスのように固めるものだと思っていたので、イメージもわきやすかったです。
一つ一つの動きが初めてなので難しく、また、うごきを一通りやった後に合わせをやっていくのですがこれも初めてのため難しかったです。
先生と組むと先生がリードしてくれるため凄く気持ちよく動けました。
生徒同士だとやはり止まってしまったり、上手く動けないときが有るのですが、それでも呼吸を合わせることが出来たり、動きが止まらず滑らかに続いたときは凄く気持ちいいです。
今まで行ってきた運動とは違う系統なので難しかったですが、それでもやってる最中の心地よさは格別ですし終わった後楽しかったなって思えました。