【自己診断講座】より良い人間関係は「自分を知ること」からスタート

オンライン

私達の生活は対人関係で構成されています。より良い人間関係は自分を知ることからスタート。「性格特性」「行動パターン」について自己診断します。

こんなことを学びます

皆様、こんにちは。
ヒューマンスキル系セミナー講師の堀江です。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

この度は、数多くの講座の中から当講座にアクセスしていただきまして、誠にありがとうございます。

当講座では「ご自身の性格特性・行動パターン」について学びます。

〈講座のねらい〉

私たちの生活場面のほとんどが対人関係で構成されています。
「より良い人間関係づくり」のためには、自己を知り、他者への理解を深めることが不可欠です。
  
当講座では、「交流分析(TA)」の主要概念のひとつである「エゴグラム」を活用し、
自己分析から自己理解、そして自己成長に繋げる具体的な方法を考えていきます。

〇交流分析(TA)・エゴグラムとは?

まず、この自己診断講座で使う「交流分析(TA)」「エゴグラム」というツールについて、ご存知で無い方もいらっしゃると思いますので、ご説明させていただきます。

〇交流分析(TA)とは?

皆様、こんな経験はありませんか?

・「私はそんなつもりではなかったのに・・・」
・「こういうつもりでやったのに、何で 誤解されるんだ・・・」
・「彼は言うこととやることが全く違う。だから信用できない。」
・「私はこう言ったはずだ!」
・「そんなことは聴いた覚えがない!」
・人目が気になり、嫌われるのが怖い
・人間関係がうまく築けず、孤独である
・他人の行動が気になり、イライラしてしまう
・自分の意見を言えず、周りに流されやすい

対人関係のあり方を変えたいと思えば、自分の対人関係における行動で、うまくいかないところを変えれば良いわけです。

「より良い人間関係」を築いていくためには、まず「自分を知る」ことが大切です。

人と関わっている時に、自分がどういう「態度」「行動」をとっているのか、ということを自分がどれだけ「わかっている」のか。

自己理解と人間関係改善のために、自他から見た自己を「心の4つの窓」に分けて検討する方法に「ジョハリの窓」といわれているものがあります。

「心の4つの窓」とは
•「開放の窓」 自分も他人も知っている自己
•「盲点の窓」 自分は気がついていないが、他人は知っている自己
•「秘密の窓」 自分は知っているが、他人は気づいていない自己
•「未知の窓」 誰からもまだ知られていない自己

自己変革・自己成長のためには、「開放の窓」を大きくし、「未知の窓」を小さくすることが必要です。
これを実現するためのツールとして、きわめて有効なのが「交流分析(TA)」といわれる心理学です。

現在の日本では、心理療法・教育・カウンセリング・企業のマネジメント等に広く適用されています。

〇エゴグラムとは?

肯定的な感情や否定的な感情は、人それぞれ違った形で存在します。
人は、その場・その時によって5つの機能(自我状態の機能・心的エネルギー・心の働き)が微妙に変化 します。
「今、ここ」での自分自身を「見える化」したものです。

エゴグラムは、性格が良いか悪いかを見ようとするものではなく、自分の行動特性を理解して、状況に適応した行動をとることができるようになるための有効な手がかりになります。
実際にエゴグラムを作図してみると、自分の行動特性がはっきりした形で表れ、自己成長のための行動変容に大きな効果が期待できます。

講座で使用するエゴグラムの質問紙は、「TEG=Ⅱ=Tokyo University Egogram(東大式エゴグラム)」です。

◎エゴグラムの効用

・自分の性格特性、行動パターンを理解することができます。
・人間関係で、どのような交流パターンを取りやすいかを理解できます。
・自分の対人関係の問題点を把握することができます。
・更により良く成長するために自分自身を見直すことができます。
・自分のエゴグラムの特徴を掴むことで、自分の性格特性・行動パターンに気づいたら、自分の行動パターンを変えることも、変えないでいることも、自分の特徴を生かすことも、自分の選んだ通りにできます。
・5つの機能(心)のうち、どの機能(心)をよく使っているか?使っていないか?がわかります。

<こんな風に教えます>

ワークを中心に、ワイワイ・ガヤガヤ進めます。
お申し込みがお一人でも開講いたします。
お気軽にご参加ください。

<定員>
基本 6名

<ご準備いただくもの>

〇筆記用具

〇テキスト(PPの抜粋版)他資料一式
講座で使用する資料一式は事前に郵送しますので、ご予約時に資料送付先ご住所をお知らせください。

〇筆記用具
続きを読む

4月6日(土)

13:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

4月1日(月) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

4月28日(日)

13:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

4月22日(月) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

  • 4月6日(土)

    13:00 - 15:00

    オンライン

  • 4月28日(日)

    13:00 - 15:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
472人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月6日(土)13:00 - 15:00

¥4,500

参加人数0/6人

4月28日(日)13:00 - 15:00

¥4,500

参加人数0/6人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代・自己診断に使う質問紙代・資料郵送代が含まれています。

<領収書>
「領収書」につきましては、講座受講後、生徒マイページ 「受講履歴」の各講座の「領収書」ボタンより発行・印刷していただけます。
ボタンをクリック後、宛名を入力する画面が表示されますので、お間違えのないようにご入力ください。

※領収書の出力はPC画面のみ可能です。
スマホは未対応となっておりますのでご了承ください。
※一度宛名を入力し、発行された後は修正できませんのでご注意ください。

この講座の先生

ビジネスパーソンのステップアップを応援します

【今は】
研修講師として、コ-チング・プレゼン・マナー&コミュニケーション・新入社員研修・インバスケット等セミナーを実施。
新人から役員層の皆様まで幅広く人材育成をサポ-トさせていただいています。
【保有資格】
コーチ(コーチ・エイ)
国家資格2級キャリア・コンサルティング技能士
国家資格2級FP技能士
産業カウンセラー
交流分析士1級
インバスケット研究所認定インストラクター
インバスケット・カードゲーム認定トレーナー
DiSC認定講師
【講師に至る経緯】
1980年三井(現大樹)生命入社
営業所長・支社長・本部長とし...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

2時間のプログラムです。
10分程度の休憩を含みます。

◎プログラム

【チェックイン】コミュニケーション・パターンチェック

Ⅰ. 交流分析(TA・・・・ Transactional Analysis)とは?
Ⅱ. 自己を知り、他者を知る
  -エゴグラムによる自己診断-
Ⅲ. 自己変革に向けて
  -行動計画-
Ⅳ. 心の栄養・ストローク
  -実習-
Ⅴ. ふりかえり
続きを読む

こんな方を対象としています

次のようなことを考えたり、改善していきたいと考えている方、お気軽にご参加ください。

・もっと上手くコミュニケーションが取りたい

・性格特性・行動パターンを自己分析、自己診断をしてみたい

・自分自身を見つめ直したい

・人間関係にもやもやした感覚がある

・ちょっと話しづらい、苦手な人がいる

・会社の上司・仲間や家族・友人とより良い人間関係を築いていきたい

・会社に行くのがちょっと憂鬱


続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
【重要事項】
💗講座で使用するテキスト等資料を、事前に郵送します。
  その関係で予約締切りを早めに設定しています。
💗ご予約時に資料送付先ご住所をお知らせいただくことをご了解の上、
お申込みいただけますでしょうか。
💗お知らせいただきましたご住所は、講座で使用する資料の送付のみに使用し、
その他の目的で使用する事は一切ありませんので、ご安心ください。
💗ご予約締切時までに「教材送付先ご住所」をお知らせいただけない場合は、講座の進行ができませんので、講師側でご予約のキャンセル手配をさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。


🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶

講座はビデオ会議ツールZoomを使用いたします。

〈ご準備いただくもの〉

〇パソコン(PC/Mac)
またはスマートフォン(iPhone/Android)、タブレット(iPadなど)

〇イヤホン又はヘッドホン 
必須ではありませんが、ご用意いただきますと音声がクリアーに聞き取れます。

〇ビデオ会議ツールZoom
インストール・アクセスの方法はご受講いただける方に、事前に(グループ)メッセージでご案内いたします。◇プログラムの中にグループワークがあります。
ご本人の映像・声を出しても問題のない環境でご参加ください。

◇映像・声を出しての講座になりますので、プライバシー保護の観点から、録画できない設定とさせていただきます。
ご了解いただくとともに、安心してご参加ください。

◇ご予約いただきましたら「ご受講に当ってのメッセージ」を送信します。
 Zoomへのアクセス方法・URL・入室のパスワード等が記載されています。
 必ず確認をお願いいたします。

※当講座をご受講するためのZoomのURL・ミーティングID・パスワードは
「マイページ⇒予約済み講座」からも確認することができます。

◇講座開始10分前より接続テストを行い、ルーム入室可能です。
映像・音声の確認をお願いいたします。
講座がスタートしてしまいますと、接続等についてお答えすることができません。
接続確認のためにも、お早めのご入室をお願いいたします。
 
開講予定時間通りにスタートさせていただきます。
時間に間に合わない場合は、他の受講者様のご迷惑になりますので、必ずお電話していただけますでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。



続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー120

  • 楽しかった( 79 )
  • 勉強になった( 98 )
  • 受ける価値あり( 86 )
  • この講座は「コーチング講師から心理学による盲点の領域に気づかされる講座」でした
    女性 40代

    堀江先生はコーチングの認定資格や研修講師の実績を持った講師で、前回はコーチングの実践について、学びました。コーチングの知識も大切ですが、いざ部下を前にして、ミスやピンチが訪れた際に、自分は優しく対応できるのか?ということが課題だと感じていました。自分の性格や考え方をTA(交流分析)のテキストを用いて、実演することで、内面を俯瞰してみることができました。その時々の感情や状況で、結果は変わると教えてくださりました。16年前にエゴグラムを実践したときと、今の傾向が異なり、管理職の経験を積んだ分、物の考え方が変わった自分に気づくきっかけになりました。コーチングやTAなど、正統な学術に基づく理論や分析を教えてくださる講師なので信頼でき、安心して学ぶことができます。
    たまたま1名の受講で、イマドキの部下・新入社員との接し方に悩んでいる点など、先生の経験値を交えて教えていただき、心が楽になりました。受講生の解答を、否定せずに、受けて止めてくださり、現場での実践を沢山積んで、寛容に多様な人材を育てている堀江先生の人間力から学ぶことも多いです。また、別の講座も受講します。

  • この講座は「自分のことをロジカルに知れる講座」でした
    女性

    自分では、「こういう人間だ」というのがありましたが、改めて分析すると強みや弱みがわかりました。先生はどんな結果でも否定せず、そういう時もありますよ、というような
    優しい語り口調でお話しされました。その状況によって性格は少し変わるというのを明智光秀と織田信長を例に話され納得しました。弱みは弱みですが、そんな自分のことも
    好きになれました。ありがとうございました。

  • この講座は「自分の事が良く分かる講座です」でした
    女性 50代

    事前にテキストや自己分析シートを送ってくださいます。やってみて、思い至るところが多くて、ためになりました。気がついた事、沢山あります。これから行かせそうです。たまたま一対一だったので、悩みなんかも聞いていただき、アドバイスもいただきました。受けて良かったと思いました。ありがとうございました。

  • 心理学のおすすめの先生心理学の先生を探す

    心理学の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す