注目されるアンガーマネジメント 90分間の入門講座でそのスキルを学びます
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外資系メーカーの営業職（8年）、生産職（2年）を経て人事20年、メンタルヘルス、キャリア、コミュニケーション等の講師、カウンセラーとして活動しています。人事労務の部長職としてのマネジメント経験のほか、ハラスメント防止＆対応、メンタルヘルス支援、休職・復職支援、ストレスチェック制度運用についても経験と実績を持っています。
また、アンガーマネジメントのファシリテーションも積極的に行い、「怒り」で後悔しない、「怒り」と上手に付き合う方法を提供しています。
私自身が学んだ内容を、私の失敗の実例を紹介しながら、私なりの言葉でお伝えできればと思っています。
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今まさに、会社で色々と課題を抱えていて、イライラすることも多い事もあって、今の私にピッタリの内容でした。講義とグループワークの中で、『期限に追われて「早く決めなきゃならないのに。」と焦っている』事に気付くことができました。
自分が「焦っている」という事を冷静に素直に相手に伝えて、うまく協力を得られるように対話をしたいと思います。
今日はありがとうございました。
自分自身の怒りとどのように付き合うのか、人との関わり方も、
とても勉強になりました！直ぐに活用出来そうなメソッドもとても参考になりました。ありがとうございました！