アンガーマネジメント入門講座

注目されるアンガーマネジメント 90分間の入門講座でそのスキルを学びます

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こんなことを学びます

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。
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浦安・市川

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この講座の先生

カウンセラー(キャリア、メンタル、コミュニケート)

外資系メーカーの営業職(8年)、生産職(2年)を経て人事20年、メンタルヘルス、キャリア、コミュニケーション等の講師、カウンセラーとして活動しています。人事労務の部長職としてのマネジメント経験のほか、ハラスメント防止&対応、メンタルヘルス支援、休職・復職支援、ストレスチェック制度運用についても経験と実績を持っています。
また、アンガーマネジメントのファシリテーションも積極的に行い、「怒り」で後悔しない、「怒り」と上手に付き合う方法を提供しています。
私自身が学んだ内容を、私の失敗の実例を紹介しながら、私なりの言葉でお伝えできればと思っています。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    成人であれば、年齢職業を問いません。どなたでも気軽に参加いただけます。
  • 受講料の説明

    テキストブック代金を含みます。

review

レビュー

  • 2

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 男性 40代

    この講座は「直ぐに実践出来ます!」でした

    自分自身の怒りとどのように付き合うのか、人との関わり方も、
    とても勉強になりました!直ぐに活用出来そうなメソッドもとても参考になりました。ありがとうございました!

  • 男性 50代

    この講座は「今の私にピッタリでした。」でした

    今まさに、会社で色々と課題を抱えていて、イライラすることも多い事もあって、今の私にピッタリの内容でした。講義とグループワークの中で、『期限に追われて「早く決めなきゃならないのに。」と焦っている』事に気付くことができました。
    自分が「焦っている」という事を冷静に素直に相手に伝えて、うまく協力を得られるように対話をしたいと思います。
    今日はありがとうございました。

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