【休止中】理学療法士のウォーキングレッスン

理学療法士があなたに合わせたウォーキングを指導します

learn

こんなことを学びます

 「実は歩き方が悪いけれど、どうしたらいいか分からない」などと思っていませんか?
普段の自分の歩く姿を自分では見れません。
プロに見てもらい、指導してもらうことが大事です。
自分の歩き方を丁寧に見て指導してもらうと、その日から歩く時に何を意識すればよいか分かるので、
どんどん歩き方が綺麗になっていきますよ。
逆に日々の歩き方が悪いと、知らず知らずのうちにカラダに負担をかけ、
腰痛、肩こり、膝や足の痛みを引き起こしてしまいます。
歩き方は印象に大きく関わっています。
歩き方に自信がつけば、堂々と歩くことができ、あなたの印象もグッと上がります!
当たり前に行っている「歩く」という行動を、今一度見直してみませんか?
たった2時間で歩き方が変わり、
これからのあなたの人生で大きく役立ちます。

尚、当日は講師の理学療法士以外に総合診療科の医師(当法人の代表)、作業療法士もイベントに参加しています。健康に関するアドバイス、お任せください。

■日時:5月14日(日)14:00〜16:00
■会場:東京都 池袋(レンタルスタジオ HATCH!!studio A : http://hatch-studio.com
■対象者:歩き方をかっこよく変えたいと思う方、健康的に変えたいと思う方
■参加費:2000円(ドリンク付き)
■定員 :20名
■持ち物:室内シューズ(あれば)


参考
http://jp-hc.com/
(今回のウォーキングを企画するJapan HealthcareのHPです)

http://jp-hc.com/blog
(Japan Healthcareの運営する医療と健康のブログです)

https://bozulog.com/
(講師のブログです)
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池袋・巣鴨

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この講座の先生

中田 宏樹のプロフィール写真
理学療法士/パーソナルトレーナー
中田 宏樹

臨床歴9年目。総合病院にてスポーツ、整形疾患、脳卒中、心臓疾患などいろんな疾患のリハビリを行う。その後介護保険分野でのリハビリに携わり、世田谷区で介護予防指導なども行ってきた。その他にもジムでパーソナルトレーナーを行うなど、多種多様な障害の治療と、健康な身体作りの指導を行っている。「姿勢・歩き方・身体の使い方・筋トレやストレッチ」などについての知識を広げていくことで、人々が健康になっていくことを願っています。
講師のブログ(https://bozulog.com/)
-活動実績-
・甲子園メディカルサポーター
・高校部活動メディカルサポーター
・20~30代向けのストレッチ教室
・40~60代向けの歪み改善やウォーキング教室
・世田谷区介護予防教室
・世田谷区予防リハビリについての講演
・小学校にて小学生の姿勢についての講演(教師・親向け)
などなど

目指すレッスンの雰囲気:
楽しく元気に!皆様との良い空気感を作りたいと思っています。
笑いながら、でもしっかりと身になるものを!

血液型と星座:
A型のかに座

好きな食べ物:
カレーライス

この講座の主催団体
  • 97人
  • 37回
医学のチカラで誰だって綺麗な脚に

物を綺麗に使えば、綺麗で長持ちするように、
脚を綺麗に使えば、ずっと綺麗でいられます。
当たり前に使っている脚の使い方をきちんと正せば、誰だって美脚になれます。
足の悩みはコンプレックスになるだけでなく、将来の健康にもよくありません。
あなた悩みを解剖学、運動生理学をもとに医師が解決いたします。
いつまでも綺麗で素敵な自分に生まれ変わりませんか?
あなたの人生が変わる美脚ウォーキングレッスンにぜひお越し下さい。
HP: https://bikyaku.mikara.jp/

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00〜 オリエンテーション
    14:10〜 まずは歩き方を知る −モデルウォークから街角歩行まで−
    14:50〜 意外と気付かない自分の身体 −あなたの身体は歪んでませんか?−
    15:10〜 プロに見てもらいながら実践 −あなたに合わせた歩き方を−
    15:45〜 クロージング
    16:00  イベント終了
  • こんな方を対象としています

    人に見られる仕事をしている方
    カッコよく歩きたいと思っている方
    健康的な生活を送りたいと思っている方
  • 受講料の説明

    ドリンクはこちらで準備しています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    室内シューズを持っていれば持参でお願いします。
    裸足でも大丈夫です。

review

レビュー

  • 2

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 40代

    この講座は「整えてから歩くと健康にも良い」でした

    肩甲骨や足の筋肉を歩く前に整えて、各生徒に合った歩き方を指導してくださいました。
    歩き方に良いストレッチも教えていただきました。最初は緊張しましたが、最後は私だけではなく皆さん活き活きと歩く事ができるようになりました。
    後は、継続あるのみです。

  • 男性 60代

    この講座は「短時間で歩き方が変わる!理学療法士のウォーキングレッスン」でした

    盛沢山の講義と演習で満足しております。しかしながら、少し消化不良の感があります。”短時間で…”は、やはり無理が有る様に思いました。最低でも3回位のコースに出来ないものでしょうか?

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