貴女の魅力をアップする 美しい姿勢と歩き方

フラットシューズ・ヒールそれぞれのウォーキングの基本を身につけて、今よりさらに素敵に貴女になりませんか。

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こんなことを学びます

美しい姿勢・歩き方を身につけて品格アップ!

【美姿勢ウォーキングの嬉しい効果】
・有酸素運動(全身運動)なので、脂肪燃焼効果があります。
・血液循環が良くなる為、代謝アップ効果があります。
・若々しく見える・イキイキして見える・明るく見える・自信がある様に見える等の外見の効果があります。


【講座では、このようなことを行います】
・美しく正しい姿勢の作り方。
・フラットシューズウォーキングで基本の歩き方。
・ヒールウォーキングでの基本の歩き方。
・美しい腕の振り方。
・ストレッチ。

自分の体は自分で磨く。
すぐに実践できるポイントを身つけて、健康的で美しい体を作りましょう(^^♪

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開催予定エリア

兵庫県内

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¥4,500

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この講座の先生

美しい姿勢と歩き方 ウォーキングスタイリスト

ウォーキング講師歴7年。
身長178㎝

背が高いことを気にし、猫背で姿勢が悪い自分を変えるために、姿勢・歩き方を学びウォーキング講師としての資格を取得。
自身の姿勢・歩き方を改善した効果で身長が3㎝伸び、改めて姿勢やウォーキングの必要性を実感。

お客様へ寄り添い、丁寧で分かりやすい指導に努めており、あたたかいレッスンと好評を得ている。
関西圏を中心に、一般向け美しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いレッスンを多数開催。


心と体は繋がっている。
姿勢・歩き方が整うと、心もポジティブに♪

「もっと美しく もっと輝く わたしをプラスにするウォーキング」
いつまでも健康で美しく過ごせるように、自分磨き始めましょう♡

モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    【こんな方におススメです】

    ・姿勢を改善したい
    ・美しい歩き方を身につけたい
    ・ボディーラインが気になる
    ・健康になりたい
    ・激しい運動は苦手
    ・自分に自信を持ちたい
    ・人前に立つことが多い
    ・ヒールを履くと足が痛くなるのを改善したい
    ・ヒールを履いて颯爽と歩きたい
  • 受講料の説明

    レッスン代・スタジオ代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ●動きやすい服装。(パンツ・スカートどちらでも構いません。)
    ●フラットシューズ又は裸足(靴下着用)
    ●ハイヒールもしくはパンプス(高さは自由です)
    ※土足厳禁の会場になっていますので靴底のキレイなものでお願い致します。

    ●筆記用具。
    ●飲み物。

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