季節のハーブブレンドレッスン～アンチエイジング編～

ハーブ療法について学び，実践することは，
「こころ」，「からだ」，「たましい」のまるごとケアへの第一歩です◎


ハーブは決して特別なものではありません。
ただ，少しの工夫を知っていると，
ご自身を助けてくれる存在に変わります。
知っているか，知らないか。それだけでも違います。


年に１回だけスペシャルブレンドを摂るよりは，
日常の習慣として少しずつ取り入れることが大切です。

その理由や，飲み続ける期間，切り替えのタイミングなど，
季節に合わせたご提案をさせていただきます。



そして，ハーブの活用法は数えきれないぐらい多いのですが，
今回のレッスンでは，ハーブティーの活用法を取り上げます。


ハーブティーは，淹れ方に少しだけコツが要ります◎
栄養もしっかり吸収できる淹れ方を，実習を交えてお伝えします。


今回は「若さ」について考えます。
なぜ人は若さに惹かれるのでしょうか？

その理由は人それぞれだと思います。
なぜ若さが必要なのかを振り返り，どんな自分になりたいのか
一緒に考えていきましょう♪

そして，なりたい自分に合ったオリジナルブレンドハーブを，
日々の生活に取り入れてみてください☆


レッスンは最大４名の少人数制で開催。
お気軽にご質問もしていただけます。
疑問点は全て解消していってくださいね！


≪内容≫
・毎月取り上げるテーマについて，プチ解説。
・おすすめハーブについてご紹介（５種類前後）
・ご自身でオリジナルブレンド作り（約１か月分。お持ち帰りいただけます♪）
・成分をしっかり吸収できる，ハーブティーの淹れ方実習＆試飲付き