季節のハーブブレンドレッスン~アンチエイジング編~

今までよりも「ちょっと賢く・贅沢に!」ハーブを取り入れてみませんか?

learn

こんなことを学びます

ハーブ療法について学び,実践することは,
「こころ」,「からだ」,「たましい」のまるごとケアへの第一歩です◎


ハーブは決して特別なものではありません。
ただ,少しの工夫を知っていると,
ご自身を助けてくれる存在に変わります。
知っているか,知らないか。それだけでも違います。


年に1回だけスペシャルブレンドを摂るよりは,
日常の習慣として少しずつ取り入れることが大切です。

その理由や,飲み続ける期間,切り替えのタイミングなど,
季節に合わせたご提案をさせていただきます。



そして,ハーブの活用法は数えきれないぐらい多いのですが,
今回のレッスンでは,ハーブティーの活用法を取り上げます。


ハーブティーは,淹れ方に少しだけコツが要ります◎
栄養もしっかり吸収できる淹れ方を,実習を交えてお伝えします。


今回は「若さ」について考えます。
なぜ人は若さに惹かれるのでしょうか?

その理由は人それぞれだと思います。
なぜ若さが必要なのかを振り返り,どんな自分になりたいのか
一緒に考えていきましょう♪

そして,なりたい自分に合ったオリジナルブレンドハーブを,
日々の生活に取り入れてみてください☆


レッスンは最大4名の少人数制で開催。
お気軽にご質問もしていただけます。
疑問点は全て解消していってくださいね!


≪内容≫
・毎月取り上げるテーマについて,プチ解説。
・おすすめハーブについてご紹介(5種類前後)
・ご自身でオリジナルブレンド作り(約1か月分。お持ち帰りいただけます♪)
・成分をしっかり吸収できる,ハーブティーの淹れ方実習&試飲付き
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

練馬・板橋

価格

¥5,500

受けたい
0人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

練馬区大泉学園 終電まで営業「nanaichi」

練馬区大泉学園駅近くで,終電までアロマトリートメント,リフレクソロジー,ヘッドマッサージをお受けいただけるケアルームを運営しています。

「温かい血を巡らせ,ぐっすり眠れるからだづくり」を目指しています。

不定期で外部から先生にお越しいただき,毎日を快適に過ごしていただける”からだづくり”に関するイベントを開催していただいています。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間:約100~120分です。
    ・毎月取り上げるテーマについて,プチ解説。
    ・おすすめハーブについてご紹介(5種類前後)
    ・ご自身でオリジナルブレンド作り(約1か月分。お持ち帰りいただけます♪)
    ・成分をしっかり吸収できる,ハーブティーの淹れ方実習&試飲タイム
  • こんな方を対象としています

    ハーブに興味をお持ちの方(初心者の方対象です)
    ハーブティーを自宅でおいしく淹れてみたい方
    ご自身をいたわるケア方法を身に着けたい方
  • 受講料の説明

    ご自身でブレンドしたハーブ(約50g)をお持ち帰りいただけます。
    毎日1~2杯で,1か月前後お飲みいただけます。

関連講座

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

最近チェックした講座