マインドフル・フォトウォーク at 羽田空港

たまには出国時間を気にせずに、空港でのんびりと撮り歩きをしてみましょう!

こんなことを学びます

<マインドフル・フォトウォーク at 羽田空港>

普段は急いで通りすぎてしまう空港ですが、
じっくりと回ってみると、いろいろな発見や見所があります。

たまには余裕を持ってリラックスしながら、
空港内の施設や、建物を撮り歩きしてみませんか?
展望台からは滑走路から飛び立つ飛行機もみられます。

開催日によって、国内線もしくは国際線ターミナルの
どちらかでの撮り歩きとなります。


<こんなお悩みはありませんか?>

「満足のいく写真が撮れない」
「何をどう撮って良いかわからない」
「いつも同じような写真を撮ってしまう」
「カメラを十分に使えていない」などなど。。。

もちろんカメラを扱うテクニックも必要ですが、
マインドフル・フォトグラフィでは、
まず自分の心を観察するところから始めていきます。

高い機材や、すごいテクニックがなくても
「心の目」で観て、表現することで
写真には自分の心が映るようになります。

そのような写真こそが、誰のためでもない、
自分にとっての癒しや自信になり、
さらには人の心にも伝わる写真になります。

私自身も、会社員時代にストレスを抱えていた時や、
恋愛でもやもやした時、ちょっと落ち込んだ時などに、
心の目で写真を撮って、表現することで、
活力を取り戻していました。

写真には、癒しの力があります。
自分の枠を広げる力があります。
そして、何より楽しいです!

もちろん、個別に撮りたい写真をお伺いしながら
撮り方などもお伝えしますので、
初心者の方も大歓迎です!

<マインドフル・フォトグラフィとは?>
欧米において、マインドフル・フォトグラフィは、
自己観察や瞑想、セラピー的要素を持つ写真スタイルの一つとされています。
歩く瞑想、食べる瞑想と同様に、
撮る瞑想として、被写体や自分自身への観察力を養い、
感性や表現力を高めていきます。

<こんなことが体験出来ます>
・マサチューセッツ大などで実施されているプログラム
「マインドフルネス・ストレス低減法」のコンセプトや
ヨガの呼吸法などを取り入れながら、
「心の目」で被写体や自分の心を観察し、写真表現力を磨いていきます。

<マインドフルネスとは>
今この瞬間の経験に意識を向けながら
何も判断を加えずに、自分の思考や反応に
ただ気づいている状態のことです。

マインドフルネスでいられると、
凝り固まった思考の癖から解放され、
私たちの人生はよりリラックスした
自由で豊かなものになります。

マインドフルネスは、瞑想での練習が多いですが、
静かに目を閉じて座るだけが練習のスタイルではありません。
いつでも、どこでも実践することで、
自然と身についてきます。

なかでも写真とは、相性が抜群。
ぜひマインドフル・フォトグラフィで
心の目を目覚めさせて、自由に楽しく写真を撮りましょう!

*お持ちになるカメラは、一眼レフ、デジカメ、スマホ、何でもOKです!


*週末だけでなく、平日開催も可能です。ご希望の曜日や時間帯がありましたら、お気軽にリクエストしてください。
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開催予定エリア

東京(その他)

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¥3,500

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この講座の先生

マインドフル・フォトグラフィ主宰 / 写真家

松波佐知子 (Sachiko Matsunami)

マインドフル・フォトグラフィ主宰 /
写真家 / 翻訳家
橋田龍馬認定プロ写真講師 /
認定子ども写真講師

ある時、疲れていても、ちょっと憂鬱でも
集中して撮り歩きをすると、
ヨガや瞑想の後のように、
気分がすっきりすることに気づきました。

その後、国内外で写真と心理の関係を学び、
マインドフルネス・ストレス低減法と
Navigating Life's Challengesを修了。

ヨガの呼吸法やマインドフルネスの
コンセプトを取り入れ、
「心の目」で被写体や自分の心を観察しながら
自分らしい表現力を磨く、
マインドフル・フォトグラフィを
主宰しています。

この世で一番のカメラは「心の目」です。
良い機材やテクニックも時には必要ですが、
「心の目」で観て、表現してこそ
想いが伝わる写真になります。

また、そのような写真は、
自分の癒しになり、自信をもたらし、
様々な可能性も広げてくれます!

ぜひご一緒に、
マインドフルに写真を楽しみましょう。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    羽田空港国内線もしくは国際線ターミナルで集合後、
    自己紹介、講義、撮り歩きについての説明
      |
    空港内で撮り歩き(約100分)
      |
    空港内で解散
  • こんな方を対象としています

    ・自分らしい写真を撮りたい方
    ・写真の表現力を磨きたい方
    ・撮り歩きが好きな方
    ・リラックスしたい方
    ・カメラ、スマホカメラをお持ちの方なら、どなたでも! 
     初心者の方も、撮り歩きをしながらカメラの使い方などのご質問にお答えしますので、安心してご参加ください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日は歩きやすい靴でお越し下さい。
    ・基本的に、お申し込み人数2名様以上での開催となります。
     人数に満たない場合は、前日に中止か開催の決定をご連絡致します。

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「大好きな場所で撮影出来た講座」でした

    コメント遅くなりました。
    初めて羽田空港の国際線ターミナルを満喫出来ました。
    先生自身が写真を楽しむ方なので一緒に写真を撮りに行くとこちらも写真を撮るのが楽しくなります。
    一番有り難いのが自由に撮らせて頂ける事です。
    「上手い写真」じゃなく、「何か伝えようとする写真」を撮りたい方にはオススメです。
    ストーリー性のある写真を撮ってみたい方にもオススメです。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「リラックス気分で写真を楽しめる」でした

    先生のフォトウォークには何度か参加させてもらってますが、いつもふんわり柔らかな雰囲気でリラックスした気持になれます。自由気ままにシャッター切るのもよし、食べ歩きするのもよし、先生に撮影技術を教わるのもよしでアットホームな感じで楽しめるフォトウォークです。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「アドバイスしてもらうべき!」でした

    数か月前から写真を撮る気が無になり、そろそろ撮らないと永遠に撮らなくなるかも?と思い参加しました。そしたらやはりこちらの先生、何か持ってるというかあっという間に先生ペースに引き込まれ写真魂復活。お陰で楽しめたし前に撮った時とはまるで違う良い視点の写真撮れました。
    ちょっとでも気になることあればアドバイスしてもらうに尽きます。モノを見る目が明らかに変わりました。

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