【ストアカ限定】生徒はあなただけ!個人スタイルマンツーマン整体ヨガ

身体の硬い方必見!個人スタイルのマンツーマン整体ヨガを体験できる「身体の硬い方にもヨガ本来の心地良さを感じていただくクラスです」

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こんなことを学びます

 ポイント① 
【生徒はあなただけ!無理せずマイペースに贅沢ヨガ体験】

多くのヨガ教室では、複数の人たちと一緒に行われるグループレッスンが一般的です。しかしこの体験では、個人スタイルのマンツーマン整体ヨガを満喫することができるのです。ベテラン講師があなたの身体の硬さや体調に合わせたり、整体も取り入れた内容で進めてくれるので、「運動は苦手だから自分のペースでやりたい」「1つひとつのポーズをていねいに教えてほしい」という方も、満足する60分間のプライベートレッスンが楽しめます。

 ポイント②
【身体の硬い方でも大丈夫!それぞれに合った方法でヨガが楽しめる】

「ヨガはまったくの初心者」「身体がとても硬い」「経験者と同じポーズは無理」という理由で、ヨガデビューに二の足を踏んでいた方にぴったりなのがこのレッスン。身体の硬さも実は人によって千差万別。この体験レッスンでは文字通り、講師の方がマンツーマンであなたに最適な指導を行い、ポーズをていねいに伸ばしていきます。また、デトックス整体も取り入れていますので運動量も比較的少なく、ヨガ本来の深い癒しと開放感をたっぷりと感じることができるでしょう。60分間の体験が終わるころには、これまで感じたことがないスッキリ感に包まれます。

ポイント③
【男性も気軽にヨガの心地よさ実感できる!】

「女性と一緒だと何となく気を遣ってしまう」と考えている男性も、他に参加者のいないマンツーマンのレッスンであれば参加しやすいのではないでしょうか。男性で身体が硬くてお困りの方も、個人の身体の状態や調子を見ながらそれに合ったレッスンを行っていくので、これまでどうやっても柔らかくならず諦めていた方も、思いっきり身体を伸ばすことができ、ヨガの心地よさを感じることができます。



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秋葉原・御茶ノ水

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この講座の先生

荒井 弘人のプロフィール写真
マンツーマン整体ヨガで「気持ちいい」を独占しよう
荒井 弘人

私がヨガを始めたのは21歳のとき。自分の中でさまざまな問題を抱えていくうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期がありました。今思えば、真面目すぎたのかもしれません。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが20代だったのです。
身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば、すがる思いで通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰りに身体が軽くなるのを感じ驚かされたのです。それからは会社勤めで忙しい日々を送りながらも、いつも「早くヨガに行きたい!」と思うぐらいヨガに魅かれていきました。
ヨガで元気を取り戻せた私は、自分が経験した辛さと同じ想いを抱く方を助けたい。身体がが硬くてお困りの方々にも、身体が伸び、疲労回復をサポートするヨガ健康法の気持ち良さを伝えたい。そんな強い想いに後押しされ、各スポーツクラブ・カルチャーセンター・地域のロータリークラブ・財団法人・NPO法人など、都内近郊50ヶ所以上で担当勤務を経て、身体の硬い人のためのヨガ教室 御茶ノ水ヨガアカデミーを始めました。

この講座の主催団体
身体の硬い人のためのヨガ教室御茶ノ水ヨガアカデミー

ヨガに興味があっても、身体が硬いからと敬遠してしまう方は多いのでは。
そんなあなたの為の教室が「御茶ノ水ヨガアカデミー」です。

個人スタイルで行うマンツーマンアジャストヨガは、各々の身体に取りいれやすいポーズと身体の力が抜けるリラックスに深い呼吸を合わせたクラシックハタヨガです

各々の身体の硬さに合わせて丁寧に身体を伸ばしてくアジャストサポートと身体の疲れが抜ける深押しデトックスを取り入れたレッスンが特徴です

終わった後はとても気持ちの良いスッキリ感に
包まれます

身体が動かないと断念していた方も、ヨガ本来の心地よさを感じることができます

誰でも出来るパブリックブリックヨガ、朝活派に嬉しい朝ヨガ、骨盤開脚美ヨガ、BeautyAromaYogaなどのグループレッスンも開講しているので、気分や体調に合わせてヨガライフを楽しんでください。。また英語が苦手な方のための初級&復習英会話クラスも始まりました。とっても楽しく女子力UP私だけのヒーリングアイテム「私だけのオルゴナイトハンドメイド講座開講しています」... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前くらいにお越しください
    受付シートにお名前をご記入お願いします
    お着換えてレッスンに入ります(更衣室あります)
    レッスン後、レッスンシートに感想や質問などご記入ください
    ※レッスンノートに10回ご記入で500円バウチャーお渡ししています
    【ご希望者にお茶又は珈琲をご用意しています】

  • こんな方を対象としています

    身体の硬い方。運動不足な方。40代~60代の方。
    冷え性・肩こり・腰痛・身体の不調が続いている方のためにしています。
  • 受講料の説明

    レッスン代。ヨガマット。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装をご持参ください

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