お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【45回開催】大人の部活@キックボクシング部

対面

”脂肪燃焼”から”癒やし”まで、汗をかける「楽しい」が詰まった大人のキックボクシング部

こんなことを学びます

《 最新NEWS 》 2020/10/29

次回11月5日は現在14名様の参加予定です

※注意:11月5日の回はプロボクサー米澤重隆氏によるボクシングクラスの特別企画となります

【11月5日 イベント詳細】
大人の部活に米澤重隆がやってくる!

米澤さんは過去に「崖っぷちボクサー」として年齢制限のライセンス失効までにチャンピオンになる、というノンフィクションドキュメントをNHK番組「明日はどっちだ」にて異例の11回に渡り放映されたプロボクサーです

その米澤さんのボクシングテクニックを大人の部活で教えてもらいます

この日はボクシング漬けの日です、「キックがしたかった!」のクレームは一切受け付けませんw

インファイトを信条とする米澤さんならではの接近戦テクニックや、コンビネーションなど満載です
個人的にはデンプシーロールを、、、、

部活後に居酒屋にて交流会もやります

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


部活のラストに行うタイマッサージタイムが大変好評です!
特に女性のリピーターが増えています。

次回11月5日の参加人数は現在15名の予定です

==============================

大人の部活@キックボクシング部をご閲覧いただきましてありがとうございます


※以前とは会場と時間が変わりますのでご確認ください

【会場】
TRI.H studio (トライエイチスタジオ)
〒162-0814
東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F

飯田橋駅より徒歩5分
格闘技スタジオなので動きやすいマット、サンドバック、更衣室、シャワー完備してます
http://tri-hstudio.com/about.html#access


【時間帯】
19:30~21:00

○必要な道具類はこちらで用意します。

持ち物 : 運動できる服装、タオル、手袋(軍手でもOK)、水分(かなりの汗が出ます)、裸足で行うので室内シューズは要りません
【持ち物】
スポーツウェア、軍手(手袋)、タオル、闘魂

※グローブをレンタルされたい方は申込時または前日までにレンタルの旨をご記入ください
※マイブローブ販売もございます、コロナ等の衛生面を考慮してなるべくご持参いただくことをオススメしています
(マイグローブ3,000円で販売中、事前に連絡してください)

※参加者は、イベント期間中の健康状態に起因して発生した疾病等や、怪我については自己責任であることを同意したという前提で実施いたしますので、ご理解の程宜しくお願い致します。



【予防対策を徹底して実施していきます】

◎会場に着きましたら受付に置いてある手指用スプレーで殺菌消毒をして体温計で検温します。 その後に右手壁面ホワイトボードに名前、体温、入館時間を明記してください。

◎熱が37.5度以上ある方、咳や倦怠感、体調がすぐれない方の参加をお断りいたします(検温はいたしませんが口頭でお聞きします)
コロナウイルスに限らず風邪やインフルエンザなどの感染拡大を防止します

◎道具類は毎回全てを人体に無害な次亜塩素酸系で消毒、殺菌、消臭加工をしています

◎トレーニング中は手指や身体を消毒出来るスプレーをご自由にお使いいただけます

以上皆様のご理解とご協力をお願い致します



【運動をするメリット】
①免疫力が上がる
運動すると体温が上がります、体温が1℃上がると一時的には最大5~6倍アップします

②代謝が高くなる
運動をすると筋肉が活発に活動するようになり、基礎体温を上げてくれます
また、代謝が上がることで脂肪が燃えやすくなります

③体力がつき健康になる
人は疲れると免疫力が下がります
体力がつけば疲れにくくなり免疫力も高い状態を保てます

こんな状況だからこそ我が身の免疫力を高め、病気にならない身体作りの為の「運動」が必要であると考えています

板倉直人



《新コンテンツ導入》
○田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ
○板倉インストラクターによる健康ダイエット食育アドバイス

が新たにキックボクシング部メニューに加わりました

トレーニング後はリラックスして癒やされた気持ちで帰宅できます(^^)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

毎回平均10〜20名の参加です

部活動動画① 「ティラノくん初めてのキックボクシング体験」: https://youtu.be/SQ4SDFASsk4

部活動動画②: https://youtu.be/r4HL0CqJ6go

事前予習用キック教則動画チャンネル:https://www.youtube.com/channel/UC8H8U7L-BcfpHMMT_TWlOvQ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【こんなこと教えます】


元キックボクシング日本チャンピオンが教える本格的キックボクシング、プロのテクニックも教えちゃいます!

○未経験初心者〜上級者まで幅広く楽しめる内容です。

○運動量はかなり多めですがご自身で調整できます。


部活動報告はSNSでもしていきます

ストアカ以外の他サイトからも参加者受付してますので、参加人数が満席になる前に受付を終了する場合もありますのでご了承ください。




【インストラクター紹介】

キックボクシング部 部長:田中 圭インストラクター ( tanaka kei )

◎元プロキックボクシング選手
タイで試合経験のある本格派元ムエタイ選手

◎練馬区出身
豊富な減量の知識と経験に加え、心理カウンセラーやメンタルセラピストの資格を持ち、心の内面からサポートしてくれる特に女性から絶大な支持と人気がある心優しいトレーナー。

◎コメント
「フィジカルと心のケアを しっかりサポートします」

《取得資格》
食育アドバイザー
MMS公認セラピスト
JBAカウンセラー
タイ国プロムエタイ協会認定選手
日本国際テコンドー協会1段


https://youtu.be/Xi2pPWG9fVY


◎田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ

https://youtu.be/sMBu6J9CfGg



◎田中圭インストラクター詳細ページ

https://athkit.jp/#trainerAnk
続きを読む

11月5日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

11月5日(木) 18:30

参加人数

3/15人

開催場所

JR 飯田橋駅 徒歩5分
TRI.H studio 東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F

価格(税込)

¥2,800

※2020年11月5日の回はプロボクサー米澤重隆氏を招いてのボクシングクラスになります 講座内容の詳細をご確認の上お申し込みください ※以前とは会場と時間が変わりますのでご確認くださ... もっとみる

11月19日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

11月19日(木) 18:30

参加人数

2/15人

開催場所

JR 飯田橋駅 徒歩5分
TRI.H studio 東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F

価格(税込)

¥2,800

大人の部活@キックボクシング部 ※以前とは会場と時間が変わりますのでご確認ください 【会場】 TRI.H studio (トライエイチスタジオ) 〒162-0814 東京都... もっとみる
  • 11月5日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

  • 11月19日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
566人が受けたい登録しています

対面受講日程

11月5日(木) 19:30 - 21:00

¥2,800
参加人数 3/15人
場所 JR 飯田橋駅 徒歩5分

11月19日(木) 19:30 - 21:00

¥2,800
参加人数 2/15人
場所 JR 飯田橋駅 徒歩5分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

施設料、指導料、道具レンタル料が含まれます。

ロッカー、シャワー完備してます。


※当日キャンセルの返金は致しかねますのでご了承ください

この講座の先生

健康減量コーチ

Rainbow GYM 代表
元キックボクシングチャンピオン

【健康減量コーチ】
○キックボクシングチャンピオンが考案した『格闘家の健康減量プログラム』(アスリートキックダイエット)
https://athkit.jp/


【企業の健康経営支援事業】
『うぇる・なす』
https://www.well-nass.com/


インストラクター歴 15 年

【保持資格】
健康経営エキスパートアドバイザー
食育指導士、食育アドバイザー
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
救命技能講習認定者

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    クラスレッスン


    ○動作のフォームチェック
    ○シャドーボクシング
    ○ラダートレーニング(ステップワーク,足の神経系トレーニング)
    ○ミット打ち
    ○対人テクニック練習
    ○有酸素汗出しサーキットトレーニング
    ○腹筋強化,体幹トレーニング
    ○部活筋トレ
    ○青春部活燃焼系トレーニング
    ○田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ
    ○板倉インストラクターによる健康減量アドバイス

    • こんな方を対象としています

      ◎キックボクシングの基礎を学びたい
      ◎部活で青春を感じたい
      ◎格闘技ジムに行くのは怖い
      ◎女性だけど出来るのか不安
      ◎脂肪燃焼したい

      そんな方にピッタリです!

      また減量ダイエットのプロとしてセミナー講師として活動もしていますので、そちらの相談やアドバイスもできます。


      希望者は事前にご連絡いただければ体組成計測いたします。
      『ダイエット減量、健康アドバイス』


      【格闘家の減量メソッドを使った本気ダイエット】
      https://athkit.jp/
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      痛いことや辛いことはさせません、経験やレベルに合わせて安全で楽しい指導を細心の注意を払い行っていますが、万一の不慮の怪我や事故などにつきましては自己責任でお願いいたします。


      【開催に当たりましての注意事項】
      ○一方的な攻撃的な行動、行為
      ○害意ある表現や発言、無許可でのSNSへの投稿
      (名誉権その他の権利又は利益を侵害する行為)
      ○交流に関係のない物品の詐欺販売促進
      ○参加者に対して教室や会員などへの入会を強く強制すること
      ○交流以外の目的で行う逸脱した営業詐欺行為

      これらの行為は全て禁止します、発見次第退場していただきます。
      お互いにとってプラスになる繋がりや交流をするのは大いに結構です!

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー44

    • 楽しかった!( 39 )
    • 勉強になった!( 19 )
    • 行く価値あり!( 27 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「楽しく汗をかける講座」でした

    日頃使わない筋肉が刺激されるので、心地よい筋肉痛を味わえます。

  • W3

    女性

    この講座は「体を動かすことが楽しくなる講座」でした

    たくさん体を動かし発散できました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「けっこう色んな運動をするのでいい運動になります」でした

    いい運動ができました。

  • W3

    女性

    この講座は「体を動かすことの楽しさを味わえる講座」でした

    キックボクシング〜最後の体のメンテと、体を動かす事って、こんなに楽しかったんだという気持ちを目覚めさせてくれました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「いい汗かいてストレス発散できる講座」でした

    思いっきり蹴ることや、皆で筋トレなど、とても楽しめました。

  • この先生の他の講座

    17

    開催リクエスト受付中

    銀座・大手町

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?