おうちでほかほか♪麹と米粉の肉まんレッスン　発酵

たくさんあるページの中から
nobori.のページをご覧いただきありがとうございます😊

🎈甘酒の甘さだけでつくる
お砂糖・油不使用の甘酒米粉パン開発

🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上！
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


🔵パン大好き！でもお砂糖や
油いっぱいの市販のパンは罪悪感がある
🔵子どもと同じものを、安心して一緒に食べたい
🔵おいしいけど体にやさしい
グルテンフリーなパンって、なかなか売ってない…
🔵米粉パンを作ってみたけどおいしくない…


そんなお悩みありませんか？


忙しい毎日の中でも
ムリせず
／
カラダにやさしいパンを楽しめる♥
＼

そのための
とっておきのレシピをお届けします💕

※アーカイブ受講OK※


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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でも麹のおかげでうまみタップリ


そんなレシピにしあげました🍛




パンつくりって難しそう・・・
しかも、
米粉のパンってさらに難しいんでしょ？

時間や手間がかかって私にはムリ・・・



そんな風に思っていませんか？



／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨





🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪

🔴アーカイブ付きだから
小さなお子様ご一緒でも安心です💕






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今回のメニューはコチラ
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麹と米粉の肉まんレッスン

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肉だねにつかう調味料は塩麴だけ♪
肉まん以外にも
毎日のおかずにアレンジできちゃいます！

※肉まん生地には最小限のお砂糖・油をつかいます

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💻こんな風にお伝えします💻
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・Zoomを使用したリアルタイムの少人数レッスンです

・画面越しに一緒に作りながら、
進行ペースにあわせて丁寧にお伝えしますので
ご安心ください😊

・「これでいいのかな？」をその場で聞けるから、
初心者でも安心‼️

・お子様の同席・一緒の調理も大歓迎💕
※ご都合のつかない方はアーカイブ受講可能！

※お申込み後、レッスン1週間前頃にレシピとともに
材料やお道具のご案内をさしあげます



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💻お申込み後の流れ💻
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申込み締め切り後（1週間ほど前）
：レシピとともに材料やお道具のご連絡

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当日：zoom URL（お申込み時にご連絡）
よりご入室頂きレッスン開催

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レッスン終了後
：ストアカ内メッセージにてアーカイブ送付





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☺️講師自己紹介☺️
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バタバタと3人の子育てをしながら
砂糖や油をできるだけつかわない‼️

麹と米粉のお教室nobori.
を主宰している杉野登子です☺️



今はカラダにやさしい食事について
発信していますが

実は・・・
こどもができるまえの10年くらい
3食コンビニ弁当・菓子パン・ポテトチップス
を食べて生きている‼️


という生活をしていました😂



そんな私でしたが
34歳で長男を産み

その長男が2か月の時に
「アトピー」と診断されてしまいました。




完全母乳だまだ離乳食も始まっていなかったので
わたしの食生活を
「ガラリ」とかえなくては
ならなくなったのです😓


「自分のせいで」アトピーにしてしまったと
感じていたのでもう必死でした‼️


そこで出会ったのが
発酵食品の麹と
米粉だったんです💕


いまではこの2つに救われて
子どもたちと一緒に
「食べること」をたのしめています💕



カンタンにおいしく、
カラダにやさしいレシピを手に入れて

食べる側だけじゃなく
「作る側」も笑顔になれる食卓にしていきましょう‼️