自分の眠っている能力を引き出しませんか?まずは、日常生活で使われなくなっている股関節を活性化しましょう!
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ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える
ヨガボディ・クリエイター:SHINGO(慎悟)
1987年2月横浜生まれ。ヨガ歴11年、指導歴9年。東京活動中。
・ジョイトレ!考案者
・ヨガ指導理論デュアリティ・システム考案者
・ヨガ指導者向け教室YogaBody Experience主宰
・Studio BHOGAオーナー
・シュニャンガ・ヨーガ創始者
●わずか1ヶ月でアシュタンガ・プライマリー修了
●たった1年でインターミディエイト修了
●東京、神奈川、埼玉、千葉を中心に、茨城、群...
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ヨガ初心者、身体の硬い私に合わせてアレンジして頂き、お陰様で前屈で手が床に届くようになれました。理論的なことも分かりやすく説明あって頭と身体で柔軟アップ出来ます。
先生は初めに、私達がどのような変化を求めて講座を受けにきたのかきちんと尋ねてくれます。
当たり前のようですがこれは生徒が10人20人いる講座ではなかなか無い事でセミプライベートならではといえると思います。
ジムのトレーナー経験もある先生なのでヨガに固執せずエクササイズ・筋トレ的な視点からも広くアプローチし、それぞれに有効な方向性を提示してくれたりして対応はきめ細やか。理屈っぽいヨガヨガしてるのが苦手な私も気楽に楽しく受けられました。ちなみにこの講座の翌日、講座でやった事をおさらいして「試しに」と思ってやってみたら両脚アタマの後ろで組めました☆