スムージーワークショップ “夏” ～ご自宅で気軽に腸美人～
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酵素栄養学を学ぶ中、発酵食の大切さを実感。
微生物、菌たちのパワーに魅せられて発酵王子こと、伏木暢顕氏に師事。
発酵ライフ実践中。
身体に良いうえ美味しい発酵食を『おうちごはん』としてお伝えします。
ライフスタイル ラボ 代表
Cha no Yu おもてなしテーブル茶道 代表
・テーブル茶道講師
・発酵料理研究家
・醸せ師範
・煎茶道 黄檗賣茶流 茶司
・中医薬膳師
・家庭薬膳アドバイザー
・和菓子Labo一陽・上級コース修了
・腸美人コンシェルジュ・プロ
・ジュニア野菜ソムリエ
・味噌ソムリエ
・だしソムリエ
・...
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酵素の基礎知識からスムージーのレシピやスムージーを好きなだけ色々な組合せを作れてお腹いっぱいの受講に満足しました。
スムージーって、酵素ってなんだろう？と興味のある方、気軽に参加できますよ。
だんだん食欲が落ちてくる時期に参加できて良かったです。
沢山の果物や野菜を使い色んな味のスムージーを作らせてくださいました。皆で飲み比べしたり楽しく美味しかったです。