脚の仕組みからわかる スポーツ後のセルフケア・オイルのお土産付!

筋肉や骨から知る。解剖学から理解するスポーツ後のケア。

learn

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
スポーツを楽しんだ後のかんたんなセルフケア方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
スポーツ後のセルフケア方法をマスターすることで、疲れを残さず、けがを防ぎ、パフォーマンスを上げることが可能になります。

<こんな風に教えます>
少人数制で丁寧に教えます。
前半は脚の仕組みを理解するためのレクチャー、後半はスポーツアロマオイルを使ったケアの実践、の2部構成です
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
タオルをご持参ください。

<定員>
6名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥2,000

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この講座の先生

猪木 由美子のプロフィール写真
鍼灸・マッサージ師
猪木 由美子

表参道セラ治療院 鍼灸マッサージ師
整形外科で多くのアスリート治療経験を持つ。延べ1万人以上を診てきた。治療活動の他、現在はセラピスト育成に務めている。J-EATビタミンセラピストエキスパート/アロマテラピー検定1級/和み彩香カラーセラピスト

この講座の主催団体
  • 15人
  • 11回
美しさと健康をつくるワークショップ/CERA表参道

ビタミンEオイルやエッセンシャルオイルを使ったワークショップやミニセミナーを開催しています。
治療院が併設されているので、専門的なプチ情報や手技の体験も⁈

表参道から徒歩3分。オープンなスペースなので安心です。
少人数で和気あいあいと楽しく過ごしています。
多くの方がお一人でいらっしゃるので、お気軽にご参加ください♪

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ランナーの方やスポーツが好きな方。
    自分でケアをしたいけれど、どうしていいのかが分からない方。
  • 受講料の説明

    受講料は消費税込の金額です。
    また材料費など受講に必要なものすべてが含まれます。
    お土産にオリジナルスポーツアロマオイルを差し上げます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    膝から下が出せるような服装またはお着換えをご用意ください。

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