【新宿】無心になってストレス解消!はじめての楽描き曼荼羅アート講座

絵心がなくても、センスがなくても、誰でも楽に描けるアートです。難しいことは考えず無心になれば、頭も心もスッキリ、ストレス解消になります。

こんなことを学びます

10cm×10cmの黒い紙に曼荼羅アートを1枚描きます。
1度の受講で、お家で1人で描けるようになります。

【どうして誰でも描けるの?】
コンパスと定規を使って簡単な下書きを書き、あとはそれぞれの描きたいイメージに合わせて自由に描き進めていきます。見本と同じように描くのではありません。

楽描き曼荼羅アートは難しいように見えて実は簡単、やることはとてもシンプルです。
その日の気分で好きな色を選び、
点や線、丸、三角、四角など、誰でも描ける簡単なモチーフを組み合わせでばOK。

難しいことを考える必要はありません。
ゆるーりとリラックスして、子どものように思いつくまま自由に描けばOK。

【でも自由って難しい、、、】
決まりやルールはありません。
やらなければいけないことも、
やってはいけないこともありません。

自由とは、自分にとって一番良い方法を選んでOKということ。
自分らしく独創的に描いてもOK
私の作品を見ながら真似して描いてもOK
「どう描いたらいい?」と迷ったら、いつでもサポートします。
少人数での開催なので、わからないことはすぐに聞いていただけますよ。

【ホントに描けるかな?】
どんな作品が出来上がるかは、描いてみないとわかりません。
しかし、皆さん、必ず描けています^ ^
楽描き曼荼羅アートには、上手いも下手も、良いも悪いもなく、
私も、描いたあなた自身も、作品を評価することはありません。

【どんな効果があるの?】
頭の中は空っぽに、
ただ描くことに集中する時間は、瞑想のようです。

普段頭の中でぐるぐると考えていること、
言葉にならないモヤモヤした気持ちなど、
いつのまにか忘れてスッキリ、日常のストレスが解消して、
穏やかないい気分になれます。

忙しい毎日、やることに追われいっぱいいっぱいな方や、
同じことばかりの日々にストレスを感じている方は、
日常に取り入れることで、頭と心をリセットできます。

もっと自分らしく生きたい方や、
好きなことに没頭したい方は、
曼荼羅アートで自分の世界を表現できます。

まずは体感しに来てください。
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受付中

10月1日(火)

18:00 - 20:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

9月30日(月) 18:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩3分
喫茶室ルノアール新宿ハルク横店 東京都新宿区西新宿1-5-11 三葉ビルB1F

価格(税込)

¥4,500

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    10月1日(火)

    18:00 - 20:00

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この講座の先生

楽描き曼荼羅アートでゆるーく自分と向き合う時間を

楽描き曼荼羅アーティスト 林明日香です。

私は美術の学校に行ったわけでも、アートの勉強をしたわけでもありません。子どもの頃は絵を描くのが好きだったのに、大きくなるにつれ、上手に描けないことに気づき、描くのをやめてしまいました。

大人になって、曼荼羅アートに出会い、描くことや表現することの喜びを思い出し、日常の一部になりました。曼荼羅アートの魅力は、上手い下手、良い悪いという概念がないこと。だから、うまく描こうなど、難しいことは考えず、思いのままに描けばOKです。

ただ描きたいもの、思いついたものを描く時間は、無心になれるので、瞑想のように、頭と心の中をリセットしてくれます。
今日描いた作品は「今の自分」を表しているし、今の自分のベストな作品です。すべてOKで。みんな自由です。

無地良品や新宿のカフェで定期的にワークショップを開催しています。東京、埼玉、千葉で出張開催も可能です。
ワークショップに参加していただいたお客さまの数は400名以上。皆さん必ずステキな作品が描けています。「楽しかった」「なんだかスッキリした」という声が私の喜びです。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①楽描き曼荼羅アートとは?
    ②下書きの書き方
    ③サンプルを見ながらどんなイメージで描きたいか考える
    ④それぞれのペースで描きすすめる
    ⑤おしゃべりしても、黙々と描いてもOK^ ^
    リラックスして過ごしてください。
  • こんな方を対象としています

    曼荼羅アートを描いてみたい方
    描けるようになりたい方
    いつも何かを考えている方
    何かに集中したい方
    モヤモヤした気持ちがある方
    無心になりたい方
    ストレス解消したい方
    新しい趣味を見つけたい方
  • 受講料の説明

    材料費
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    道具はすべてこちらで用意しますので、持ち物はありません。

レビュー

  • 48
  • 楽しかった!( 44 )
  • 勉強になった!( 20 )
  • 行く価値あり!( 29 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「曼陀羅が描けるようになる講座」でした

    曼陀羅アートに興味がありましたが、どうかけばいいか分からなかったので受講しました。
    自由に描くのが苦手なので、先生の作品を真似しながら描き方を教わり初めてでも描くことができました。
    とても楽しかったので、先生の作品を見ながら自宅でもいろいろ描いてみたいと思っています。

  • W3

    女性

    この講座は「初めてでも 夢中で楽しめる講座」でした

    ベースとなる下書きの書き方を教えて頂いた後は
    自由に作品に無心で取り組み あっという間の2時間でした。
    質問にも的確にわかりやすく答えて頂きました。
    先生とのお話もしやすく楽しかったです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「不器用な私でも曼荼羅が描ける」でした

    手先の不器用さには自信のある私で、久しぶりに使うコンパスと奮闘し下書きの段階で失敗し、もう一度やり直すという、最初はどうなるかとハラハラしましたが、描きすすめるうちにだんだんコツが掴めてきました。先生はとても優しく、大丈夫ですよー、失敗はないので、気ままに描いてくださいねーと、肩の力を抜いてリラックスできるように促してくださいました。先生のデザインを一つお手本に、無心に自分の好きな色を加えていくと、またサンプルとは全く雰囲気の違う曼荼羅が出来上がっていく過程がとても楽しかったです。自宅でも描けるように早速帰りに材料を揃えたので、続けていきたいと思います。また他の講座も是非受けてみたいと思いました。ありがとうございます!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「時間を忘れて没頭できる講座」でした

    少しずつ進めていきあっという間に時間が経ちました!
    家でもやっていきたいと思います。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「とても楽しい講座でした。」でした

    全く初めて受ける講座でしたが 「小さな失敗は気にしないで 構えず 気ままに描いて行けば 必ず完成しますよ」とのお言葉に 肩の力を入れずに
    リラックスして楽しむ事が出来ました。

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