【新宿】無心になってストレス解消!はじめての楽描き曼荼羅アート講座

絵心がなくても、センスがなくても、誰でも楽に描けるアートです。難しいことは考えず無心になれば、頭も心もスッキリ、ストレス解消になります。

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こんなことを学びます

10cm×10cmの黒い紙に曼荼羅アートを1枚描きます。
1度の受講で、お家で1人で描けるようになります。

【どうして誰でも描けるの?】
コンパスと定規を使って簡単な下書きを書き、あとはそれぞれの描きたいイメージに合わせて自由に描き進めていきます。見本と同じように描くのではありません。

楽描き曼荼羅アートは難しいように見えて実は簡単、やることはとてもシンプルです。
その日の気分で好きな色を選び、
点や線、丸、三角、四角など、誰でも描ける簡単なモチーフを組み合わせでばOK。

難しいことを考える必要はありません。
ゆるーりとリラックスして、子どものように思いつくまま自由に描けばOK。

【でも自由って難しい、、、】
決まりやルールはありません。
やらなければいけないことも、
やってはいけないこともありません。

自由とは、自分にとって一番良い方法を選んでOKということ。
自分らしく独創的に描いてもOK
私の作品を見ながら真似して描いてもOK
「どう描いたらいい?」と迷ったら、いつでもサポートします。
少人数での開催なので、わからないことはすぐに聞いていただけますよ。

【ホントに描けるかな?】
どんな作品が出来上がるかは、描いてみないとわかりません。
しかし、皆さん、必ず描けています^ ^
楽描き曼荼羅アートには、上手いも下手も、良いも悪いもなく、
私も、描いたあなた自身も、作品を評価することはありません。

【どんな効果があるの?】
頭の中は空っぽに、
ただ描くことに集中する時間は、瞑想のようです。

普段頭の中でぐるぐると考えていること、
言葉にならないモヤモヤした気持ちなど、
いつのまにか忘れてスッキリ、日常のストレスが解消して、
穏やかないい気分になれます。

忙しい毎日、やることに追われいっぱいいっぱいな方や、
同じことばかりの日々にストレスを感じている方は、
日常に取り入れることで、頭と心をリセットできます。

もっと自分らしく生きたい方や、
好きなことに没頭したい方は、
曼荼羅アートで自分の世界を表現できます。

まずは体感しに来てください。
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受付中

7月29日(月)

10:00 - 12:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月28日(日) 22:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩3分
喫茶室ルノアール新宿ハルク横店 東京都新宿区西新宿1-5-11 三葉ビルB1F

価格(税込)

¥4,500

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この講座の先生

楽描き曼荼羅アートでゆるーく自分と向き合う時間を

楽描き曼荼羅アーティスト 林明日香です。

私は美術の学校に行ったわけでも、アートの勉強をしたわけでもありません。子どもの頃は絵を描くのが好きだったのに、大きくなるにつれ、上手に描けないことに気づき、描くのをやめてしまいました。

大人になって、曼荼羅アートに出会い、描くことや表現することの喜びを思い出し、日常の一部になりました。曼荼羅アートの魅力は、上手い下手、良い悪いという概念がないこと。だから、うまく描こうなど、難しいことは考えず、思いのままに描けばOKです。

ただ描きたいもの、思いついたものを描く時間は、無心になれるので、瞑想のように、頭と心の中をリセットしてくれます。
今日描いた作品は「今の自分」を表しているし、今の自分のベストな作品です。すべてOKで。みんな自由です。

無地良品や新宿のカフェで定期的にワークショップを開催しています。東京、埼玉、千葉で出張開催も可能です。
ワークショップに参加していただいたお客さまの数は400名以上。皆さん必ずステキな作品が描けています。「楽しかった」「なんだかスッキリした」という声が私の喜びです。 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①楽描き曼荼羅アートとは?
    ②下書きの書き方
    ③サンプルを見ながらどんなイメージで描きたいか考える
    ④それぞれのペースで描きすすめる
    ⑤おしゃべりしても、黙々と描いてもOK^ ^
    リラックスして過ごしてください。
  • こんな方を対象としています

    曼荼羅アートを描いてみたい方
    描けるようになりたい方
    いつも何かを考えている方
    何かに集中したい方
    モヤモヤした気持ちがある方
    無心になりたい方
    ストレス解消したい方
    新しい趣味を見つけたい方
  • 受講料の説明

    材料費
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    道具はすべてこちらで用意しますので、持ち物はありません。
review

レビュー

  • 40
  • 楽しかった!( 36 )
  • 勉強になった!( 17 )
  • 行く価値あり!( 25 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「きれいな色を手に取り静かに自分と向き合える素敵なひととき」でした

    当日に予約したにも関わらず快くお受けいただきました、緊張しないで良いようにさりげなく優しく配慮いただけたのが嬉しかったです。とても居やすかったです。うまく描ければそのまま楽しめるし、そうでなくても今度はこう描いてみようと気づくことが多い対象だと思いました。飽きが来なく、長く付き合って行けそうな素敵な趣味になると思いました。
    簡単に取り組めて、でもとても奥が深そうなところが惹かれました。
    老若男女問わずおススメです。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「黙々集中、楽しくパワーアップの講座」でした

    時間を忘れて没頭しました。自由に黙々と描けるのがとても楽しかったです。
    初めのインストラクションだけで、あとは正解もなく、自由に思いついたものをただ描いていくだけで、それらしい曼荼羅アートが描けてしまいました。もし思いつかなくても、先生のお手本もたくさんあって、それを拝見するだけでもとても勉強になりました。脳細胞がすごく活性化していた感じがします。自分の中からどんな絵が生まれてくるのか、とても楽しみになる講座でした。思い切って受けてみる価値ありです!!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「リラックスして楽しくできる」でした

    説明も分かりやすくて楽しくできました。絵心とかないけど、先生が声をかけてくださったりするし、聞きやすくて、リラックスしながら最後までできて、楽しかったです。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「時間を忘れて 没頭出来る講座」でした

    コンパスを使って クルクルと 下書きをしたら、後は 本当に自分の好きなように ペンで色付け、模様付け。
    2時間近く 向き合っていても、疲れではなく 心地良い開放感と達成感ぎ残ります。
    いつもは使われない 頭のどこかを使った感じ。
    仕上がった作品をお互い観賞すると、全く違うものが出来上がっているのが 驚きです。
    また描きたい!という衝動に駆られています。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自由に表現できる」でした

    先生が全て肯定してくださるので、自由に自分自身を表現できる気持ちのよい時間となりました!とてもはまりそうです。ありがとうございました!

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