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無心になってストレス解消!はじめての楽描き曼荼羅アート講座

対面 オンライン

絵心がなくても、センスがなくても、誰でも楽に描けるアートです。難しいことは考えず無心になれば、頭も心もスッキリ、ストレス解消になります。

こんなことを学びます

10cm×10cmの黒い紙に曼荼羅アートを1枚描きます。
1度の受講で、1人で描けるようになります。

【どうして誰でも描けるの?】
コンパスと定規を使って簡単な下書きを書き、あとはそれぞれの描きたいイメージに合わせて自由に描き進めていきます。見本と同じように描くのではありません。

楽描き曼荼羅アートは難しいように見えて実は簡単、やることはとてもシンプルです。
その日の気分で好きな色を選び、
点や線、丸、三角、四角など、誰でも描ける簡単なモチーフを組み合わせでばOK。

難しいことを考える必要はありません。
ゆるーりとリラックスして、子どものように思いつくまま自由に描けばOK。

【でも自由って難しい、、、】
決まりやルールはありません。
やらなければいけないことも、
やってはいけないこともありません。

自由とは、自分にとって一番良い方法を選んでOKということ。
自分らしく独創的に描いてもOK
私の作品を見ながら真似して描いてもOK
「どう描いたらいい?」と迷ったら、いつでもサポートします。
少人数での開催なので、わからないことはすぐに聞いていただけますよ。

【ホントに描けるかな?】
どんな作品が出来上がるかは、描いてみないとわかりません。
しかし、皆さん、必ず描けています^ ^
楽描き曼荼羅アートには、上手いも下手も、良いも悪いもなく、
私も、描いたあなた自身も、作品を評価することはありません。

【どんな効果があるの?】
頭の中は空っぽに、
ただ描くことに集中する時間は、瞑想のようです。

普段頭の中でぐるぐると考えていること、
言葉にならないモヤモヤした気持ちなど、
いつのまにか忘れてスッキリ、日常のストレスが解消して、
穏やかないい気分になれます。

忙しい毎日、やることに追われいっぱいいっぱいな方や、
同じことばかりの日々にストレスを感じている方は、
日常に取り入れることで、頭と心をリセットできます。

もっと自分らしく生きたい方や、
好きなことに没頭したい方は、
曼荼羅アートで自分の世界を表現できます。

まずは体感しに来てください。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,500

受けたい
330人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥4,500
場所 新宿・代々木

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,500

この講座の先生

楽描き曼荼羅アートでゆるーく自分と向き合う時間を

楽描き曼荼羅アーティスト 林明日香です。

私は美術の学校に行ったわけでも、アートの勉強をしたわけでもありません。子どもの頃は絵を描くのが好きだったのに、大きくなるにつれ、上手に描けないことに気づき、描くのをやめてしまいました。

大人になって、曼荼羅アートに出会い、描くことや表現することの喜びを思い出し、日常の一部になりました。曼荼羅アートの魅力は、上手い下手、良い悪いという概念がないこと。だから、うまく描こうなど、難しいことは考えず、思いのままに描けばOKです。

ただ描きたいもの、思いついたものを描く時間は、無心になれるので、瞑想のように、頭と心の中をリセットしてくれます。
今日描いた作品は「今の自分」を表しているし、今の自分のベストな作品です。すべてOKで。みんな自由です。

無地良品、新宿のカフェやレンタルスペース、オンラインで講座を開催してきました。東京、埼玉、千葉で出張開催も可能です。

ワークショップに参加していただいたお客さまの数は500名以上。皆さん必ずステキな作品が描けています。「楽しかった」「なんだかスッキリした」という声が私の喜びです。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①楽描き曼荼羅アートとは?
    ②下書きの書き方
    ③サンプルを見ながらどんなイメージで描きたいか考える
    ④それぞれのペースで描きすすめる
    ⑤おしゃべりしても、黙々と描いてもOK^ ^
    リラックスして過ごしてください。
    • こんな方を対象としています

      曼荼羅アートを描いてみたい方
      描けるようになりたい方
      いつも何かを考えている方
      何かに集中したい方
      モヤモヤした気持ちがある方
      無心になりたい方
      ストレス解消したい方
      新しい趣味を見つけたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【対面の場合】
      道具はすべてこちらで用意しますので、持ち物はありません。普段、メガネをご使用の方はお持ちください。

      【オンラインの場合】
      道具はご自身でご用意ください。
      必要な道具は以下です。
       ・10cm×10cmの黒い紙(色画用紙/カラーケント紙など)
       ・黒い紙に描けるペン(シグノエンジェリックカラー/パイロットジュースなど)
       ・コンパス(鉛筆を装着タイプ)
       ・定規
       ・カッティングマット(コンパスを使用する際に紙の下に敷くため、厚紙などでも代用可能)
      ・消しゴム(ペン型など先が細いものが◎)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー58

    • 楽しかった!( 51 )
    • 勉強になった!( 23 )
    • 行く価値あり!( 37 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「分かりやすく教えてくれて初めてでも楽しめる講座」でした

    絵心ゼロの私でもとっても楽しく描けて時間があっという間に過ぎました
    先生の作品を見るだけでも楽しくてとても良い経験になりました

  • W1

    女性 30代

    この講座は「無心になって時間があっという間に感じる講座」でした

    初めて曼荼羅を描くので、最初はできるかどうか不安に感じましたが、先生の説明もわかりやすかったですし、いざ書き始めたらいつの間にか没頭していて、あっという間に時間が過ぎた頃には描きあがっていました。先生や一緒に受講した方の作品を見せてもらいながら刺激になりますし、心もリフレッシュできて楽しかったです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく、集中した時間を過ごせる講座」でした

    とても分かりやすく、絵心がなくても曼荼羅が描けると教えて下さいました!
    先生の曼荼羅を見てるだけでも楽しかったですし、描いている間、雑念を忘れて夢中になって曼荼羅を描く事ができました!
    先生の持ち物にの曼荼羅が描かれていて、とても可愛く、今後、こういう物も作れるようになりたい!と、夢も持つ事ができました!!
    とても楽しいひと時を、ありがとうございました!!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しみながら、ストレス解消できる講座」でした

    初心者でも描けるようになるとのことで、基本を教えていただき、最初はどうやって書いていこうと戸惑いもありましたが、思いつくままに描いていけば良いとのお話に従い、描き始めると徐々に自分の作品に没頭し、気づいたらなんとなくちゃんと形になっている、という感じで驚きました!

    現在はオンライン講座がメインとのことでしたが、友人と一緒に受講したかったため、消毒やマスク着用などいろいろな点にご配慮いただきながら、対面での受講をさせていただきました。やはり実際に目の前でご説明いただいたり、お互いの作品を見ながら進めていけるというのはオンラインにはない良さだなと感じました。

    説明もわかりやすく、親切な先生で、楽しく受講できました!また機会を見つけて受講させていただきたいなあと思っています!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しく自由にできる講座」でした

    親切で丁寧な説明でして。
    有難うございます。
    またお願いします。

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