六本木ヒルズから歩いて2分!日英バイリンガル対応ヨガレッスン!
開催日程はありません。
・全米YOGAアライアンスRYT500
・瞑想指導者養成講座80時間
・ISHTA YOGA認定レストラティブヨガインストラクター
・ISHTA YOGA認定マタニティヨガインストラクター
東京生まれ育ち、アメリカ大学留学中にヨガに出会う。
もともと身体を動かすことが苦手な私でしたが、長年マイペースで無理なく続けてこれたのがヨガでした。
在米中に様々な流派のヨガを経験してきましたが、共通して言えることは、ヨガは身体的な効果だけでなく、精神面も強くしなやかにしてくれるということ。ヨガを実践しながら自分の内側と向き合うことで本来の自分の...
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英語でヨガをする、というのは初めてだったのですが
とてもいい体験になりました(^^)
ちなみに英語は日常生活をおくれるくらい、ビジネスはちょっと…というレベルです。笑
ぜひまた参加したいと思います!
少人数だし、外国人の参加者もいらっしゃったり、
ヨガの後のスムージーもおいしかったです♡
ありがとうごさいました!
普段デスクワークでガチガチに凝り固まった身体を呼吸に合わせてじっくりとのばすことができました。
太陽礼拝って呼吸を意識してやるとこんなに気持ちよかったんですね。
最後に頂いたスムージーもとても美味しかったです。
また参加します!
しっかりとポイントなどを教えていただいて、教室に通うよりも丁寧に指導して頂き大満足です。終了後のドリンクも美味しかったです。また参加したいと思います☆