爽やかな汗をかきましょう!リフレッシュしてデトックス効果!初めてでも親切丁寧にレッスンします。週末は楽しくストレス発散しましょう!
開催日程はありません。
ピラティス興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします
美と健康と元気に!美ボディメイクスタジオ
ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致しま...
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とても楽しいレッスンでした。スタジオもアットホームな雰囲気で、ピラティス、バーレッスン、フロア、コンビネーションと内容が盛り沢山であっという間の90分でした。
また、是非参加したいです。
自分の動きのクセや体の歪みを見つけてもらったり、普段使わない筋肉を鍛えるなど、新たな発見ができたレッスンでした!
ダンスはとても難しいけれどたくさん踊れて満足です✨