「くよくよしない自分になる」 ためのアドラー勇気づけ講座

生きていると、たくさんの辛い出来事や困難に直面します。
それに圧倒されてしまって、前に進むことすら難しいと感じることもあります。

でも、このままではいたくない。
何とかしたい。
希望をもって前向きに生きたい。
自分を変えたい。
どうすればよいのか知りたい。

そんな風に感じている方へ、アドラー心理学を提唱したアルフレッド・アドラーは、「人はいつでも変わることができる」という嬉しい言葉を残してくれました。

自分で変わる決意をすれば、人はいつでも変わることができるのです。

でも、何をどのように変えたらもっと前向きな生き方ができるのか、よく分からないという方。

それは、前向きに生きる方法を知らないからです。

理論と方法が分かれば、それを日々、少しずつ実践していくことで、くよくよしない前向きな生き方が身についてきます。

変わることを恐れて何もしないままでは、何も変わりません。

勇気を出して一歩踏み出すことで、今まで誰も教えてくれなかったアドラーの教えを学ぶことができます。

ワークを通じた体験学習で、今までの思考や言動の癖を認識し、勇気づけという新しい概念について考えることができます。

前向きな考え方のコツは、一生使えるスキルとして重宝します。

育児中の方は、前向きな生き方をお子さんに示すことで、お子さんに対する勇気づけも行うことができます。

今回は、アドラー勇気づけ講座（全12章構成）から今日からすぐ応用できる「前向きな人生」のコツを学べる2章をピックアップしました。

ご一緒にアドラーの勇気づけを学び、前向きな考え方を身につけてみませんか。

安心できる環境で、多くの気づきを得られる講座です。

＜講座内容＞
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第6章　セルフ・トークを意識する
自分が自分に語りかけている言葉は何でしょう？
自分の心のなかの言葉を意識し、悪い習慣を良い習慣に切り替えましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方へも非常にお勧めです。
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第11章　物事を前向きに考える
あなたは物事をどのようにとらえていますか？
見方を変えることで、考え方を肯定的・積極的に変えましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方へも非常にお勧めです。
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＜日時＞
2017年2月28日（火）
10:00～11:30（受付9:50）
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＜場所＞
目黒区・中目黒住区センター　
第4会議室（和室）　
（東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅から徒歩10分。中目黒スクエア2階。地図はこちら）
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＜対象＞
アドラー心理学の勇気づけについて学び、もっと前向きな人生を生きたい方
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＜定員＞
6名
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＜受講料＞
3000円。
（会場費、テキスト代込み）
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＜託児＞
託児スペースを準備しています。別途保育料がかかりますが、託児スペースで講座中、お子さまの保育ができます。詳しくはお問い合わせください。