選手~70代未経験者まで、千人以上に教えた神コーチによるバク転教室

憧れのバク転に挑戦しよう!!先生が3人いるので安心です☆希望者はバク転以外のアクロバットも習得可能です♪

こんなことを学びます

ハピネスとは…世界一のフィットネスを目指し、最高に楽しい時間と、キラキラと輝ける場所を、ダンスやスポーツなどを通じて老若男女かけがえのない仲間と共有し、そして、世界中のみんなが笑顔で暮らせる、そんな世界にすることが目標です。

初めての方でも安心、指導歴15年以上のベテランインストラクターが、楽しく教えます☆

楽しいイベントも定期的に開催されます☆

レッスン動画はこちらです。
https://m.youtube.com/watch?v=AeTQlRbc7Uw

最年長66歳のバク転練習動画です。
https://m.youtube.com/watch?v=ozfiao_dF3E

<持ち物>
動きやすい服装、飲み物

<定員>
基本3名様
※他のサイトからのお申し込みが多いため、ストアカ枠の定員は3名様に変更しました。
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川越・所沢

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この講座の先生

松本 雄一のプロフィール写真
指導歴15年以上、世界中の人を笑顔にしたい!!!!

松本 雄一

ハピネス代表
2月1日生まれA型
186cm72kg体脂肪率5%

パフォーマー/ダンサー/俳優/タレント
ダンスインストラクター
器械体操インストラクター
ダイエットインストラクター
パーソナルトレーナー
健康体操インストラクター
ヨガインストラクター

10歳で器械体操、14歳でダンスを始める。

学生時代に体育を専門に学び、スポーツ科学、トレーニング理論、スポーツ栄養学を専攻する。

20歳でプロになり、インストラクターとしても活動を始め、数々の舞台やイベントなどに出演したり、インストラクターとして幅広く指導を行う。

現在は、『日本一でかいアクロバットダンサー』『日本一ネタの幅が広いパフォーマー』『日本屈指のインストラクター』などの肩書きを持ち、パフォーマー/ダンサー/俳優/タレントとして活動しながら、アイドルのダンスレッスンを担当したり、チアの世界大会に出場する選手のアクロバットレッスンを担当したりと、マルチに活動中。

この講座の主催団体

まだ見ぬ楽しさがきっと始まる☆

ハピネスとは…世界一のフィットネスを目指し、最高に楽しい時間と、キラキラと輝ける場所を、ダンスやスポーツなどを通じて老若男女かけがえのない仲間と共有し、そして、世界中のみんなが笑顔で暮らせる、そんな世界にすることが目標です。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    柔軟体操

    アップ(軽いマット運動)

    バク転に必要な動きの練習その1からその3

    補助付きバク転

    補助なしバク転
    • こんな方を対象としています

      ●健康の為に何か運動をしたい!!
      ●トレーニングやボディーメイクをしたい!!
      ●体を動かして楽しくすっきりしたい!!
      ●チアやダンスでアクロバットが必要!!
      ●一芸を身に付けたい!!
      ●祭りなどのイベントに出てみたい!!
      ●とにかく仲間と楽しいことがしたい!!

      そんなあなたに、バク転はいかがですか?

      初めての方でも安心、超一流のインストラクターが、やさしく、ていねいに、段階を踏んで指導いたします。

      バク転がもたらす効果とは…
      バク転をするには、最低限の筋力や柔軟性が必要になります。
      中でも、肩の僧帽筋を使うことで、肩こり予防に効果があり、体感を使うことで、腰痛の予防にもなります。
      そして何より、バク転の恐怖心を乗り越えたその先には、自信や、他では味わえない爽快感があなたを待っています。
      あなたもバク転、Let's try!!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      有名女優などがいることもございますが、演技の幅を広めるためにプライベートで練習しに来られているので、誰々が練習しに来てるなど、他言はさけるようお願いいたします。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 5
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「分かりやすい講座」でした

    初めてでしたが段階で一つ一つ丁寧に教えてくれ体に覚え込ませていくので補助つきとはいえ初回でバク転経験が出来て楽しかったです。

  • M2

    男性 20代

    この講座は「丁寧に教えていただける講座」でした

    準備体操から丁寧に行い、バク転も段階を踏んで練習ができました。キレイなフォームでバク転を覚えたい人にはオススメです。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「とても分かりやすい講座」でした

    初めての参加でしたが、YouTubeでイメトレして現地でも分かりやすい教え方で初めてでも形が出来て良かったです!次で補助なしに出来るように頑張りたい!

  • W3

    女性 20代

    この講座は「とても良い体験」でした

    丁寧に教えてくれてできるようになるまで段階を踏んで進んでいくのでよかったです。
    また近いうちに行きたいと思います!

  • M2

    男性 40代

    この講座は「楽しいレッスン!」でした

    今日は娘(5年生)のバク転のご指導ありがとうございました。レッスンは、とても親切で子供でも分かりやすい内容でした。
    ある程度の形ができ、本人もとっても満足していました。
    またの機会にご指導よろしくお願いします。

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