代官山スタジオ対面!朝活。春のリフレッシュ顔ヨガ

対面

シンプルに楽しく表情筋を動かしてマイナス3歳顔めざしましょう♪

こんなことを学びます

春のリフレッシュ顔ヨガ by Miho

少しずつ暖かくなってきた今日この頃。
マスクやマフラーを外したり
新年度に向けて挨拶する機会が増えたりする季節になりました。

マスク慣れでマスクを外す時
気になってしまう
フェイスラインや口元を顔ヨガで動かし
スッキリ!イキイキした本来の笑顔の練習をしてみませんか?

顔ヨガでは
無意識に使っている表情筋を意識して動かして
血行を良くし、むくみたるみ血色を改善。
ターンオーバーを促し肌のハリやキメ美肌を目指します。

何より呼吸、血流は大切!
背中、肩周り、デコルテもほぐして
呼吸をしやすくしていきましょう!
スッキリ、リラックス効果もあります。

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ヨガ初めて、顔ヨガ初めて、ヨガ久しぶりの方でも大丈夫なクラス!老若男女大歓迎です!
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お出かけ前にぜひ♪お待ちしてます。

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

価格(税込)¥1,500
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

ルルレモンのマット貸出無料!

動きやすい服装
水分補給の飲み物
ご持参下さい

この講座の先生

楽しく動く!ヨガと笑顔で身体も心も軽くしよう。

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

当日の流れとタイムスケジュール

8:20 スタジオオープン
お着替え(着替えのレンタルもあります)
マット無料 ※ご自身のマット持参ももちろんok!

8:30 顔ヨガの説明、ポイント、注意事項、会計

9:15ヨガ終了→お着替え

9:30スタジオ退出
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こんな方を対象としています

顔ヨガ未経験者
顔ヨガに興味がある方
口元、フェイスライン、小じわが気になる方 
マスク生活で表情筋の衰えを感じる方
肩周りも動かしていくので
肩凝りの方にも効果的です!
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
水分補給できる飲み物をお持ちください。
マットは無料でお使い頂けます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「愉しくヨガが出来ました」でした
    男性 50代

    ひとつひとつ丁寧に教えてもらえ、とても愉しかったです。
    身体だけでなく、心もスッキリしました。

  • この講座は「スッキリ」でした
    女性

    想像以上に汗が出て呼吸も深くできて本当にスッキリしました(o^^o)

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