安産を目指すプレママの会☆

安産を目指したい！
リラックスして我が子に会いたい
出産てどんな感じ？
妊娠中にやっておくべきことって？

妊娠中は愛しいベビーのことを考えてワクワクしつつも、
出産や産後のことで不安も抱えがち。

そんな方のために、プレママの会を開催します！！
普段マタニティヨガのクラスではお伝えしきれない内容を、
ゆったりお茶を飲みながらシェアしていきます。

この会も３回目になりまして
どんどんパワーアップ！
ご参加の方から出た疑問やリクエストを受けて
講座内容は毎回バージョンアップしています♡

今回は妊娠から出産だけでなく、
産後ママの心と身体のケアまでお伝えしていきます。

そして前回同様、赤ちゃんが産まれた後には
産後必須の骨盤トレーニングマンツーマンレッスン３０分をプレゼント♥
ご出産のあとご連絡ください！

安産のあとはママの身体を整える時間！
骨盤まわりのインナーマッスルを鍛えることで
疲れ知らず・妊娠前よりスリムな身体が作れます。

私自身、二人の子を持つ母。
妊娠中はもちろんマタニティヨガに助けられました❤

普段マタニティヨガのクラスではお伝えしきれない内容を、 
ゆったりお茶を飲みながらシェアしていきます。
出産前のお友達作りにもおすすめですよ！

第３回安産を目指すプレママの会

日時　平日
10:30〜12:00
場所　港区芝浦or品川カフェ
料金　3,000円（＋ドリンク代）
定員 　５名
特典付き！
産後必須の骨盤トレーニングマンツーマンレッスン３０分をプレゼント。

❤お茶会詳細❤
リラックスした出産のコツ
ソフロロジー出産とは
出産に役立つヨガの呼吸法
安産のためのポーズ
妊娠中にやっておくべきこと
産後ママの身体のケア
赤ちゃんとできるベビーヨガポーズ
etc..

❤こんなことが学べます❤
マタニティヨガが叶える安産のためのポーズ
リラックスしたお産にするためのイメージ作り
「痛くない奇跡の出産法」ソフロロジーのもたらす効果
妊娠中にやっておくべきママ友作りのススメ
産後訪れる身体と心の大きな変化
赤ちゃんとの脳と身体に利くベビーヨガポーズ


❤定員５名❤