冷え性改善!アロマオイル作りとセルフリンパマッサージヨガ

湘南茅ヶ崎の自然に囲まれた古民家でアロマ&ヨガを体験しよう♪ 

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こんなことを学びます

 寒い日が続きますが、体の「冷え」気になりませんか?

血行促進効果やリラックス効果などを期待できるアロマオイルを
自分の好きな香りでブレンドし、
世界で1つだけのオリジナルトリートメントオイルを作ります。
その手作りオイルを使って、セルフリンパマッサージ。

アロマとリンパマッサージの相乗効果で自律神経が整い、
ヨガで全身の巡りがよくなるのでカラダの芯からポカポカと冷え性改善。

WSの後には縁側でゆっくりハーブティーを♡

茅ヶ崎の畑の赤に佇む縁側が素敵な古民家で
ゆっくりと贅沢なリラックスタイムを過ごしましょう!

<日時>
2/18(土)13:00〜

<タイムテーブル>

13:00〜14:00 アロマ調合体験(講師:AYA)
14:00〜15:15 ヨガ(講師:Machiko)

<場所>
茅ヶ崎 RIBENDEL 茅ヶ崎市矢畑183 http://rivendel.jp/

<料金>
4500円(材料費込み:手作りアロマオイル持ち帰り)

<持ち物>
水分、動きやすい服装、ヨガマット(レンタルの場合・別途300円)


<こんなことをやります♪>

★アロマワークショップ★
ご自身の体調や好みの香りでオリジナルのトリートメントオイルをブレンドして制作します。
ヨガで使用後、遮光瓶のアロマ用ボトルでお持ち帰りいただけます。
はじめての方でも、簡単にブレンドオイルが作れる方法をご紹介します。

・AYAオリジナルのアロマブレンドレシピをプレゼント♪ 
・ジャスミンAbs、ジャスミンサンバックAbs、ローズAbs、ネロリ等高価なお花の精油もご使用いただけます♪

◆アロマ講師・AYAプロフィール
アロマライフスタイリスト、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。
「アロマで毎日をハッピーに」をモットーに、美容や健康、日常にアロマを取り入れる方法を提案している。
湘南〜東京まで幅広くアロマのイベントを開催中。

★ヨガワークショップ★
ヨガがはじめての方、体が硬いと不安な方でも安心して受けられるリラックスヨガを行います。

講師のMachikoは、平熱35℃代の時の冷えやむくみなどカラダの不調がきっかけで温活を始め、現在では平熱36.6℃になった経験があります。
一緒に温活をし美人になりましょう♡

◆ヨガ講師・Machikoプロフィール
ヨガインストラクター、保育士、ベビーマッサージ講師、産後ヨガ、マタニティーヨガと様々な顔をもつ。湘南エリアでレッスン展開中。
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開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格(税込)

¥4,500

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この講座の先生

アロマテラピーインストラクター

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター。
湘南茅ヶ崎在住。

自身のパニック障害をきっかけにアロマテラピーを知る。悩んでいた体調不良・肌荒れ・不眠・抑うつなどがアロマテラピーを取り入れたことで改善したことに感動し、本格的に学び始め、AEAJのアロマテラピーアドバイザー・アロマテラピーインストラクター資格を取得。

現在は湘南茅ヶ崎にて、アロマクラフト教室を開催。

アロマの香りを利用することで”心身の健康を保てる”こと、そして”美肌・美BODYが叶う”ことを伝えるべく、アロマテラピーの様々な利用法をアドバイスしている。

ハンドメイドアクセサリー作家・ライターなど、他の分野でも自由に活動中。

趣味が波乗りのため、湘南の海遊びも楽しめるようなサーフィン講師とのコラボイベントも実施中。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

     
    13:00〜14:00 アロマ調合体験(講師:AYA)
    14:00〜15:15 ヨガ(講師:Machiko)
  • こんな方を対象としています

    冷え性に悩んでいる方
    香りに癒やされたい方
    自然に囲まれてヨガをしたい方
    リラックスしてストレス発散したい方
    アロマに興味がある方
  • 受講料の説明

    材料費込み

    含まれないもの・ヨガマットレンタル300円

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