親子ヨガでスキンシップ♪美味しいランチでお喋り会付

産後の骨盤ケア&リフレッシュで笑顔ママに^^

learn

こんなことを学びます

 ママの笑顔が大好きな子供たち。

子育て中はやる事いっぱいで毎日ヘトヘト・・・
つい、眉間にシワがよっちゃったり、自分のケアがおろそかになりがちですよね。

そんな時だからこそ、身体を動かしたり、お喋りしたりして、リフレッシュが必要!!

大好きな子供と一緒にスキンシップをとりながら、楽しくワイワイ☆
自分と向き合う 『自分時間』 は大切にしましょう!


産後の骨盤を調整しながら、ストレスもしっかり、発散(^^)v


身体を動かすと、ストレス発散になるだけでなく、免疫力のアップや成長ホルモンの分泌も促してくれ、体力勝負のママには必須です☆


お家でも、ベビとできるエクササイズをお伝えしていきます^^

美味しいランチを食べながら、楽しくお喋り♪♪

3姉妹のママインストラクターと一緒に笑顔の美ママ目指して楽しみましょう♪
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

美ママを、目指しましょう✧


次女を出産後、腰痛が悪化し、痛みに悩まされているときにピラティスと出会いました。
整骨院やマッサージに行ってもあまり改善も見られず・・・

自分で動くしかない! と思い立ちレッスンに通ううちに、気付けば腰痛はなくなっていました。

三女を妊娠、出産でしばらくお休みはしましたが、レッスンを再開。

自分の身体が変わっていくのを感じ、これをたくさんの人に伝えたい!と思い、
インストラクターの道を目指しました。(STOTT PILATES IMP 取得)

運動経験もほとんどなく、体力もほぼゼロ。

そんな私もどんどん進化して、10代の頃より、体力も気力もアップし、歳を重ねていくのが楽しくなりました。
産後の体形も、気にならなくなりました。


三姉妹の母でもあるので、キッズヨガの資格も取得。
子供たちと楽しく、遊びながらヨガも教えています♪



しなやかで、健康的に、美しく…

をテーマにピラティスを続けています!
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ママと首がすわったベビィ~1歳半位まで。
  • 受講料の説明

    レッスン代・場所代・ランチ代を含みます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    大きめのバスタオル・お子様のお食事が必要な方はご持参ください。

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