フライングセラピー&タイマッサージで癒しタイム♪

難易度★　運動量★

宙に浮くリストラティブヨガと呼ばれるほど心地よいフライングセラピー。見た目では想像出来ないほどマッサージ効果の高いアクロヨガは、重力に身を任せて身体を緩めながら、足の上で受けるマッサージは寝てしまうほどの極上のリラックスです。少し落ち着いた静かな空間の中で、タイマッサージも交えながら心と身体を緩め、腰や肩の疲れをほぐしましょう。身体のメンテナンスに是非ご参加ください♪


■持ち物:飲物、動きやすい格好、マット不要
■参加対象者:どなたでもご参加頂けます！
■講師:西浦莉紗 (RISA NISHIURA)
アクロヨガジャパン代表/Acroyoga正式指導者


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