キラキラした毎日を過ごすそう!自分で簡単に出来るセルフマッサージ術

『どなたでも自分でできて副作用がなく効果が高い』と評判のこのセルフマッサージ。 是非あなたも試してみませんか?

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こんなことを学びます

<本レッスンを受けると…>
◉身体の不調の原因とそのメカニズム、
 そしてその改善方法を学ぶ事ができます。

◉ご自宅などで、空いた時間に自身のケアが出来るようになる事で、
 時間やお金の節約に繋がり、その分人生を楽しむ時間が増えます。

◉日々何も言わずに頑張ってくれている【自分の身体】をケアする事で、
 自身と向き合う時間が生まれ、身体への感謝を感じたり、
 より自分を愛する事が出来るようになり、
 それはキラキラ人生の大事な要素となります。

<レッスン内容>
◉身体の不調の原因とそのメカニズム、そしてその改善方法

◉足ツボを上手に刺激させるテクニック

◉血液循環をアップさせて本来の自己治癒力を引き出す方法

◉雑誌【an・an】[カラダにいいもの大賞]のファイナリストに選ばれた
 『赤棒』という人気グッズを使ってのマッサージテクニック
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東京(その他)

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この講座の先生

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眠っているあなたの治癒力や潜在能力引き出しましょう
Kaoru Coroll

踊ったり振付したり指導したりダンスに関わるお仕事をしているので、周りからは『超健康』だと思われていました。

しかし実際は、元々そんなに身体が強いタイプではなかったのもあり頻繁に身体の不調を感じていました。

そんな中、アーティストの全国ツアーダンサーとして忙しい日々を送っていた時、いよいよ身体が悲鳴をあげるようになったのです。

このままでは本当に身体も仕事もダメになってしまうと感じ、
『他人に治してもらうには時間やお金がかかる。
どうにか自身で改善出来ないものか⁉️』
と思い、ヨガやセルフマッサージを本格的に学ぶました。

その学んだテクニックを少し取り入れるだけで、身体がどんどん軽くなり、しばらくすると元の元気な私を取り戻すくらい回復したのです。

もちろん、病院やマッサージ屋さんを否定しているワケではありません。ただ、薬を飲む前に、他人の力を借りる前に、意外に自分で出来る事がある、という事を知ってもらいたい。

私はこれに気づいてからは、人生が変わったと思っています。
自分が元気になる事で、周りの人たちにもハッピーや元気が広がります。

この講座の主催団体
美にまつわる活動を通じて、笑顔づくりをサポート♪♫

=ご挨拶=

2011年3月11日。

東日本に未曾有の大地震が発生し、予想もしていなかった大規模な震災が起こりました。直後は安否確認もままならない状況で、東京に居ても余震に怯える日々。

あの震災を通じ、命の尊さや人との絆の大切さなどを感じた人も多く、日本だけではなく世界の人々の心に変化をもたらしたと思います。

震災直後はボランティア活動として瓦礫の撤去や雑草除去、農家や漁師さんのお手伝い、復興イベントのサポートなどを行ないました。


では、「東日本大震災から月日が経ち、これから必要とされる事は一体何なのか?」。

私たちは何を求められているのか?

私たちは何をすべきなのか?

私たちに何ができるのか?


これまでのボランティア活動を通じて、「人の喜びの声」「人と人との触れ合い」が元気の源だと実感しました。そして、私たちが“美”に関わる仕事にたずさわる中で感じていたことも同じ事でした。

であれば、私たちがこれまでに仕事を通じて培って... もっと見る >>

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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18:50 会場
    19:00 セミナー開始
    20:30 質問タイム、懇親会
    21:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ・「官足法(足もみ)」に興味がある方
    ・なんとなく体が疲れやすいな、と感じる方
    ・体をほぐしたい方
    ・人生をもっと楽しみたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・懇親会費・寄付金が含まれています。

    寄付金とは・・・
    参加費から講師謝礼(1,000円)・会場費などの諸経費(1,500円)を引いた額(1,000円)を当団体へ「寄付」していただき、集まった寄付金を運営資金として、当団体が東北エリアにて美容健康セミナーを開催いたします。

    皆さんが美容健康セミナーを受講することで寄付金が集まり、その結果、東北の方の“学び”の機会が増えるというシステムです。

    皆さんの“学び”がボランティア活動になります!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ①動きやすい服装
     お着替えせず、動きやすい服装でそのままいらして頂いても結構です

    ②ポットにお白湯またはお茶350ml~500ml
     浄化作用促進のため官足法が終わった時に飲む用ですので、
     保温ポットなどに入れて温かく飲める状態でお持ち下さい

    ③G棒や赤棒、グリグリ棒などのお好きなマッサージグッズ
     お持ちでない方はレンタル致します

    ④バスタオルか大きめの布を一枚
     セルフマッサージをする際に下に敷く用です。
     スタジオの床はヨガマットのように柔らかいですので、
     パレオのような薄手の布でもOKです

    ⑤ミニタオル
     スポーツタオルなどでも結構です。マッサージをする際に使用します

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 50代

    この講座は「キラキラした毎日を過ごそう!自分で簡単に出来るセルフマッサージ」でした

    コロール先生の楽しいポップな会話が楽しく普通なら痛いはずの官足方マッサージが楽しく受けることができました! ありがとうございました。

  • 女性 50代

    この講座は「セルフマッサージ」でした

    とても温かく迎えて下さり、楽しくわかりやすく教えて下さいました。自分の体をメンテナンスする術を学べて、募金まで出来るなんて素晴らしい企画だと思います。先生はじめスタッフの皆さんに敬服致します。夜遅いことなどもあり少し躊躇したものの参加して良かったと思います。またお邪魔したいと思います。有難う御座いました。

  • 女性 50代

    この講座は「自分の体と向き合える」でした

    先生の魅力溢れる講座でした。惜しげもなく、たくさんの知識をいただきました。
    一方的な話ではなく、一人一人の体に触れて正しい場所を教えてくださったり、個人の体の悩みにアドバイスしていただいたり…
    また、是非参加したいです。

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