月経血調整ヨガ

対面 オンライン

生理痛・PMS等の悩みを解決して、月経血を調整(トイレで排出)を目指します。

こんなことを学びます

<月経血調整ヨガって何?>
戦前まではほとんどの人が月経血をトイレで排出していました。
紙ナプキンが出回り、洋式トイレが普及し、便利な家電が増え家事が楽になったことで、自然とできてきたことが筋肉の低下で現在のほとんどの人はダダ漏れです。
子宮で月経血を溜めてトイレで排出する機能を蘇らせる体作りをしていきます。

月経血調整することで、子宮力がアップしていきます。
子宮が正しい位置に戻り、冷え性も解消し、生理痛・PMS等も軽減されていきます。

<こんな風に教えます>
少人数制であなたのお悩みにあった内容でレッスンします。
対面レッスンの場合
チケットを購入された方には経過観察を行っていきます。調整できるよう生理の様子を伺って個別でアドバイスもいたします。

<定員>
基本 10名
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開催日程がありません

開催予定エリア柏・松戸

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン費用

マットレンタルは初回無料です。2回目以降300円

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン費用

この講座の先生

あなたの心とカラダが癒やされるヨガとムドラ

日常の生活を心豊かに過ごしてもらう手段としてヨガを取り入れてもらえたらと願ってレッスンをしています。
自然の中でもリビングでも会社でも気軽に出来るヨガがあります。

カラダを動かさず、ムドラという手でポーズを取るだけであなたのお悩みに対応するものもご案内できます。

婦人疾患、精神的な問題をヨガで乗り越えました。
ヨガで婚活を成功したとも言えます。

そんな私の体験が皆様にも手助けになればと思っています。

○PSYヨガインストラクター養成スクール
ベーシック(TT100)養成コース修了

○体軸コンディショニング
RY...
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当日の流れとタイムスケジュール

受付15分前から

↓ お着替え・お支払い

レッスン60分



質疑応答
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こんな方を対象としています

女性限定です。
年齢は問いません。
まだ生理の始まっていないお子さまでも生理に備えへ始められると生理を楽しく迎えることが出来るようになります。
閉経されても尿漏れなどのお悩みを解消することができます。
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受講する際は以下をお読み下さい

【オンラインの場合】
✴︎zoomでレッスンをします。
(事前に接続確認をお願いします。使用方法など不安のある方は事前に問い合わせください)
✴︎ビデオオフでも構いませんが、気になっていることなどお聞きします。

【対面の場合】
●お着替えはお手洗いでお願いします。
●レッスン開始の5分前までにはお越しください。お着替えをされる方はお早めにお越しください。

⚠️【共通】⚠️
●下記同意の上、お申込ください。
1. ヨガインストラクターの指導の下、レッスンを行ない、自己責任で安全に注意を払いご自身の筋力・体力・体調を考慮し無理をしない範囲でレッスンに参加してください。
2. 既にアレルギー体質、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的理由で身体機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、参加してください。
3. 2に該当される方は、レッスン前に必ず主催者側へ申告をして参加してください。
4. 所持品は自己責任で管理し、破損・損失に関しては自ら責任でお願いします。
5. ホームページ・Facebook・Instagram等でレッスン風景等の写真の掲載不可の場合はレッスン前に申告してください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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    女性 40代

    ゆるゆると落ち着いた先生で、ヨガ初心者でも安心。ゆっくりカラダを整えられた。婦人科系や不妊でモヤモヤしてる女性に良さそうです。

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