☆絶対キレイになる!☆初めての優しい美容バレエ

美しくデコルテ、均整の取れた身体。体幹を鍛え年齢を重ねる程に美しく!バレエでは常に骨盤を正しい位置に保ち深層筋を使います。

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こんなことを学びます

バレエの基礎レッスンを通して正しい身体の使い方や自宅でも出来るストレッチ法を指導します。

1、バーレッスン
☆バレエの基礎的な動きや名称を学びます。

2、ストレッチ
☆美しい身体をつくるには欠かせないストレッチ。自宅でも出来るストレッチを紹介します。続ける事で日に日にキレイになりますよ。

3、バーからはなれてのセンターレッスン
☆バレエの醍醐味のひとつは音楽に合わせて楽しく身体を動かす事!楽しく踊って美しく。リフレッシュも出来一石二鳥ですよ。
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格

¥2,300

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この講座の先生

体幹を鍛え年齢を重ねる程に美しく!

幼少の頃からクラシックバレエを学ぶ。出産を経て兵庫県芦屋市の土井バレエに入所。土井たかこに師事しバレエの指導法を学ぶ。現在初等科、親子クラス、美ラインバレエクラスなどを担当。楽しくわかりやすいレッスンをモットーに指導に取り組んでいる。

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ☆女性限定☆
    美しいボディラインを作りたい。楽しくダイエットしたい。自宅でも出来るストレッチを学びたい。バレエを踊りたい。ステージに立ちたい。

  • 受講料の説明

    場所代、レッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    バレエシューズ(なければ靴下等でも可)、タオル、飲み物、必要な方はヘアゴムや髪留め
    ☆当日は動きやすい服装でお越しください。(レオタードはもちろんスウェットとTシャツなど動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。)

review

レビュー

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  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性

    この講座は「初心者でも楽しめる講座」でした

    わかりやすく説明してもらえて
    初めてでも参加しやすく
    とても楽しかったです^ ^
    ストレッチやバーレッスンで
    普段使わない筋肉を使い
    充実した1日を送れました♪

  • 女性

    この講座は「楽しかった!」でした

    気軽にバレエに挑戦できて、嬉しかったです^_^
    全く初めてでしたが、丁寧に教えて頂き、楽しかったです(^^) 美容や綺麗なスタイルを作りたい方は必見かと!

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