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\ピンチャマユラーサナWS 2days オンライン開催

オンライン

憧れのポーズを、基礎から安全に楽しく学べます!

こんなことを学びます

\\ピンチャマユラーサナWS オンラインにて開催//


じっくり深くピンチャマユラーサナを学ぶ2daysのワークショップです。
基礎から学ぶことで、痛めない、怪我をしないアーサナ練習が身につきます。また、リスクを理解した上での練習、指導が大切になりますので、インストラクターの方にもオススメです。またピンチャマユラーサナを全くやった事のない方、他の逆転ポーズが出来ない!という方でもご参加頂けます。


講座の内容
・逆転のメソッド (座学)
・怪我防止のウォームアップやトレーニング
・身体のパーツ毎のアーサナに必要なスキルを身につける
・骨格による練習方法の違いを理解する
・足を蹴り上げるパターンの練習
・壁を使ったキープの練習
・壁から離れたキープの練習
・軽減や応用
・練習後に必要なクールダウン


◆スケジュール
9/9・9/16 水曜日
午前コース10:00-12:00
夜コース 19:00-21:00
お時間は上記のどちらかお選び頂けます。
両日ご参加が必須となります。
当日はZoomを使用します。


◆料金
12500円 


◆お問い合わせ
ご質問や気になる事などございましたら。お気軽にメールやお電話にてご相談くださいませ。
info@acroyogajapan.tokyo
090-6794-6235


アクロヨガジャパン事務局 灰野
皆さまのご参加心よりお待ちしております♪
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価格(税込) ¥12,500

この講座の先生

アクロヨガ

アクロヨガジャパン代表
Acroyoga 正式指導者(level2)
Acro revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)

インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。
世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ!という直感と、ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!という強い気持ちが生まれ、アジア圏では希少なAcroyoga正式指導者の資格(level1・level2)を取得し、2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。
現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで、活動の幅を広げている。

Instagram : @risa_acroyoga_japan
twitter : @risa_acroyoga
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講座の内容
    ・逆転のメソッド (座学)
    ・怪我防止のウォームアップやトレーニング
    ・身体のパーツ毎のアーサナに必要なスキルを身につける
    ・骨格による練習方法の違いを理解する
    ・足を蹴り上げるパターンの練習
    ・壁を使ったキープの練習
    ・壁から離れたキープの練習
    ・軽減や応用
    ・練習後に必要なクールダウン
    • こんな方を対象としています

      ヨガの逆転ポーズを基礎からしっかり学びたいかた向けのクラスです。
      (経験は問いません)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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