アンガーマネジメント入門講座(湘南開催)

【90分で学ぶ!】怒りの感情について学び、無駄に他人に自分にイライラしないよう、すぐに実践できるポイントもお伝えします!

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こんなことを学びます

この世の人の悩みの大半は
「人間関係」に起因するもの。
  
なぜ、「人間関係」に悩むかというと
「価値観が違うから」
 
 
その価値観ですが、時代の急速な進歩で
「多様な価値観」を持てる世界になりました。
嬉しいことですよね(*^-^*)
 
でも、その一方で自分のやり方や
価値観が通用しないこともあります。
 
 10年ひと昔と言われていますが
現在は10年は大昔です。


ただ・・・人の価値観は
それほど変わらないのもまた事実です。 
  
その価値観に向き合い
感情をコントロールしてなりたい自分になりませんか?

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東京・神奈川・大阪で開講中!
~アンガーマネジメント入門講座~

テレビや新聞、雑誌等でも取り上げられている
<アンガーマネジメント>

アンガーマネジメントは
気持ちの持ちようでどうにかなる講座、
つまり「マインド術」の話ではありません。


心理学をベースにした心理トレーニングです。
アメリカでは、小学校の授業、スポーツ界。ビジネス界にも根付いています。
また、裁判所命令でアンガーマネジメントの受講が
命じられることもあります。

そんなアンガーマネジメントのトレーニングの方法をお伝えします。

自分の感情に改めて気づいたり、思考癖に気づくだけではなく
ご参加の方の様々な価値観にも触れられます。

ご参加の方とのワーク等も良かったと多く感想をいただきます。


<怒らないようになるための講座ではありません>

アンガーマネジメントは怒らない人になるための講座ではありません。
やみくもに怒りをぶつけずに怒っていることを
相手に上手に表現できるようになるための講座です。
その為の思考の整理法等も学びます。

また、自分が伝えたいことを相手に的確に伝えられるようになることも
目指します。

<こんな方におススメです>
・ 怒りをなかなかコントロールできず、怒ったことを後悔する方
・ 自分の怒りを自分の中で上手く処理をし、怒っていることを人に言えない方
・怒りの感情やアンガーマネジメントを知りたい方
・ アンガーマネジメントを確実に習慣化させたい方
・ 大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方

<このレッスンで得られるもの>
こんなことが体験出来ます>
・怒りのメカニズム等、怒りの感情を総合的に学びます。
・ご自分の隠れた感情に気づく方もいます。
・講座の中では、怒りを感じた時にどのようにすれば良いのかもお伝えします。

<こんな風に教えます>
私の強みは全体を掌握できること。60名程まででしたら
ひとり一人の動きが完全に見えます。
その時の受講者さんの全体の様子を見ながら進めていきます。

ワークや発表を出来るだけ織り交ぜて勧めますので
体で感じながら学びを深めていけます。

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開催リクエスト受付中

開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格

¥3,240

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19人が受けたい登録しています

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この講座の先生

楽しみながら自分の感情について学べる講座です!

浅井 環( あさい たまき)

マナー&ハート代表
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認
アンガーマネジメントコンサルタント
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメントアドバイザー

大学卒業後、日本航空地上職員としてVIPを担当、
大手人材派遣会社を経て
2007年に企業研修講師として独立し現在に至る。
観察力の鋭さ、講座の分かりやすさは定評がある。

<専門>アンガーマネジメント・ビジネスマナー・コミュニケーション・メンタルへルス等

<趣味>アロマ、海を眺めること。
今後挑戦したいことは、温泉めぐり。

<保有資格>
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認
・アンガーマネジメントコンサルタント
・アンガーマネジメントシニアファシリテーター
・アンガーマネジメントアドバイザー
・アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
・秘書技能検定1級
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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分
  • こんな方を対象としています

    ・ビジネスシーンでイライラしやすい方
    ・子育て中や家族関係に悩むママ
    ・怒りの感情に翻弄されている全ての方
    ・怒っていても相手に伝えられない方
    ・自分さえ我慢すれば良いと思っている方
    ・メディアで話題のアンガーマネジメントを知りたい方
  • 受講料の説明

    税込み・テキスト代の金額です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    講座の特性上、現在メンタル系の治療中(通院中・服用中)の方の受講を受付しかねます。恐れ入りますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます
    ■お申し込み後、24時間以内にはご連絡いたします。改めてのご連絡まで少々お待ちくださいませ。
    ■他サイトでも募集しております■本ので、残席に誤差が生じる場合がございます。
    出来るだけそのようなことがないように努めます。

review

レビュー

  • 2

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  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 男性 30代

    この講座は「怒りの概論が分かる講座」でした

    怒りという感情に対しあまり深く考えたことはありませんでしたが、分かり易い説明で怒りの仕組みを理解することが出来、怒る理由とコントロールの仕方を学べました。
    概論ではありましたが、とても興味深い内容でした。

  • 女性 20代

    この講座は「怒りの性質と対処法を学ぶことができる講座」でした

    怒りの性質とその対処法を学ぶことができました。具体的な事例や参加者の怒りの経験を振り返りながら説明してくださったので、わかりやすかったです。
    怒りの感情が湧いたとき、まずはその怒りの理由を考えるクセをつけ、怒りと向き合いたいと思います。

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