60日で心も体も変える!ダイエットセミナー

「何度やっても続かない…」とダイエットを諦めている女性の方へ! ダイエットが続かない原因は『心』にあった!?2ヶ月で平均-9kg痩せる秘訣!

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こんなことを学びます

あなたは、「何度やってもダイエットが続かない…」と悩んでいませんか?

・痩せたいけど、お腹がすいて何か食べたい・・・
・痩せたいけど、運動するのはちょっと・・・
・何をやっても、リバウンドしてしまう・・・
と、ダイエットに関する女性の悩みはつきません。

本セミナーでは、上記のような女性の悩みを解消し、食べたい気持ちや付き合いの誘惑、仕事のストレスに負けまくりで続かなかった方でも、わずか1ヶ月で-5kg、2ヶ月で-9kgを簡単に達成できた方法をお伝えします。

ある女性は、毎日平均3杯のお酒を飲んで、頻繁にある付き合いも一切断らないで、3ヶ月で15kg痩せ、健康診断の数値も全て改善し、膝の負担もなくなりました。

ある男性は、2ヶ月で驚異の23.5kg痩せました。100kgオーバーの彼は絶対に90kgを切ると決意し成し遂げました。

多くの方から、
「なんでこんなにも簡単にダイエットに成功する方がいるのですか?」と聞かれます。
その秘密は、「心」にあります。

ダイエットに挑戦する方の多くが、途中で挫折して、「続かない」のです。
食事を改善したら痩せる。
運動やトレーニングをしたら痩せる。
頭ではわかっているのに、痩せられない。
なぜならば、「続けられる心」を先に作っていないからなんです。

ダイエットを成功させるためには、心のメカニズムを、そして自分の心を知る必要があります。
だから、本講座ではダイエットが失敗する心のメカニズムを解き明かし、
ダイエットが成功する心セット術をお伝えします。

2年間以上、平均1カ月で-5kg、2ヶ月で-9kgの成果をだし、100%成功してきた理由は、ダイエットの失敗の理由は人それぞれ違っているため、その人に合ったやり方とサポートをオーダーメイドでしてきたからです。

今回はその秘訣でもある「ダイエットが成功するために必要な心の根幹」を2時間で手に入れられるようにしたいと考えております。
ご期待下さい!


<こんなことを学びます>
管理されるダイエットでなく、自分で体重も食事もコントロールできるための心のノウハウを学びます。
主な内容
① あなたはどうしてダイエットに失敗してしまうのか?
② ダイエットに失敗してしまう本当の理由は「心」 が原因だった!
③ 成功か失敗かはダイエットを始める前の心で決まっている!
④ ダイエットが成功するための心の在り方とは?
⑤ ダイエットの成功率がグンと上がる3つのポイント
⑥ 脳の仕組みから見る、ダイエットが続かない理由 とは?
⑦ 心のギヤをプラスに入れるための方法!

<こんなことが出来るようになります>
自分の課題が明確になります。
自分で体重も食事もコントロールできるヒントが掴めます。
ダイエットへのモチベーションが高まります。
未来が見えるようになります。
心の大切さに気付きます。

<こんな風に教えます>
少人数制で丁寧に分かりやすく教えます。
気軽にアットホームな感じです。
女性のサポートアシスタントが付いています。

<持ち物>
ご自分のお飲み物をご持参下さい。

<定員>
基本 4名
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12/15 (土)

6:30PM - 8:30PM

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12/14(金) 6:00PM まで

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開催場所

都営大江戸線 新宿西口駅D5出口駅 徒歩2分
知恵の場オフィス 東京都新宿区西新宿7-2-5 TH西新宿ビル6階

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この講座の先生

林 真路のプロフィール写真
うつ専門カウンセラー / ダイエットコーチ
林 真路

メンタルサポート相談所 真心 代表
うつ専門カウンセラー / ダイエットコーチ / 講師
カウンセラー養成個人塾 塾長

1977年岐阜生まれ、東京在住
趣味:ミュージシャンを目指して上京したくらいの音楽好き

精神科医が見放した重度のうつ病患者など3000人以上が回復した最先端のカウンセリング技術をベースに、うつ病患者や関わる家族をサポート。 絶対治したい方を対象に、たった3~8回(約1ヶ月~2ヶ月)でうつ病から抜けるカウンセリングをし、結果を出し続けている。

現在はうつ専門カウンセラーとしてカウンセリングを行う他にも、就労移行支援事業所で講座やカウンセリングをしたり、講師としてカウンセラーの育成にも携わり分かりやすい講師として好評を得る。 研修講師としても活躍中。

また、心のアプローチからダイエットを成功させるメンタルコーチとして、たくさんの方のダイエットサポートも行う。
開始してからの2年間の成功率が100%、そして1ヶ月で平均-5kg、2ヶ月で平均-9kgという驚異的な結果を残している。

この講座の主催団体
心のサポートはお任せ下さい!うつ、ダイエットetc

たった3回~8回でうつから抜けるカウンセリング。
現場で効果を出し続ける最新の心理学とノウハウ。
1ヶ月で平均-5kg、2ヶ月で平均-9kgを達成している
ダイエットサポート。
心のサポートのエキスパートを育てる「カウンセラー養成個人塾」
など心のサポートならお任せ下さい!


160-0023
東京都新宿区西新宿7-4-7イマス浜田ビル5階
メンタルサポート相談所 真心

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    0~10分   自己紹介
    10~40分   ダイエットが失敗する心のメカニズム
    40~70分   あなたがダイエットに失敗・リバウンドする理由とは?
    70~105分  ダイエットが成功する心セット術
    105~120分 アンケート記入、退出
    (おおよその目安ですので、変更することがあります。)
  • こんな方を対象としています

    ・何度もダイエットに失敗している方
    ・リバウンドを繰り返している方
    ・今回でダイエットを最後にしたい方
    ・筋トレや運動をしないで痩せたい方
    ・短期間に3キロ~20キロ痩せたい方
    ・なぜダイエットに失敗するのか分からない方
    ・心が弱くて誘惑に負けてしまう、続かない方
    ・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい方
    ・体重とメンタルのコントロールを手に入れたい方
    ・痩せるだけじゃなくメンタルも強くしたい方
    ・自分に自信のない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    本講座は本気で痩せたい!変わりたい!と具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。

    成功する自信がない、今まで失敗やリバウンドばかりで心配などという過去や今の現状は関係ありません。「今の自分を本気で変えたい!」というあなたなら、大丈夫です。

    私も本気で講座をしますので、あなたも本気で関わって頂けると嬉しいです。
    ただ、講座中はリラックスして、気軽にしていて下さいね。

    ダイエットをこれで最後にして、「自分らしく輝くわたし」「自信に満ちたわたし」、そして「痩せた身体」を手に入れましょう!

    お会いできるのを会場で楽しみにお待ちしています。

review

レビュー

  • 23

  • 楽しかった!( 6 )

  • 勉強になった!( 18 )

  • 行く価値あり!( 11 )

  • 女性

    この講座は「考え方を学べる講座」でした

    ダイエット法は色々試したものの、続かず、また、やっても体重が落ちないという状態から、抜け出したいと縋る思いで受講しました。どうしたらいいのか方法ばかり考えていましたが、もっと根本的なものを考えていかなければいけないことに気付きました。少人数なので、相談しやすく、とても充実していました。ありがとうございました。

  • W3

    女性

    この講座は「気持ちが軽くなる講座」でした

    今まで「ダイエットしなきゃ」「痩せなきゃ」と強迫観念のようなものがありましたが、お話を聞いて気持ちが軽くなりました。もっと自然体でダイエットができそうです。ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「ダイエットに限らず、すべてにおいてメンタルと、目指すゴールが大切」でした

    今までたくさんのダイエットにチャレンジをしては、うまくいっても続かなく、失敗ばかりでしたがその原因が分かりました。
    頭では分かっても気持ちと行動が一致しないのが現状です。
    少しずつ、気持ちの整理をしてから前に進もうと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「気持ちがスッキリして、なるほど、できそうだと思える」でした

    これを食べたらとか運動したらとか、当たり前のことはみんなわかっていても痩せられないのはなぜかとゆうことがすごくわかりやすく、なるほどっ!と思え、さらにでは、どうしたら成功するのかとダイエットの枠をこえて人生のヒントまで教えてもらえた気持ちです。来てよかったと心から思いました。

  • 女性 20代

    この講座は「ダイエット以外でも活かせるメンタルを学べる講座」でした

    痩せることへのモチベーションもそうですが、自分の人生全体、仕事だったりその他の目標達成をしていく中でも使える、メンタルを学べたのでとてもよい2時間でした。
    自分でもわかっているようでわかっていない、自分自身を少し知れたのでよかったです。
    一つ一つの説明も丁寧でとてもわかりやすかったです!

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