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60日で心も体も変える!ダイエットセミナー

対面 オンライン

「何度やっても続かない…」とダイエットを諦めている女性の方へ! ダイエットが続かない原因は『心』にあった!?2ヶ月で平均-9kg痩せる秘訣!

こんなことを学びます

あなたは、「何度やってもダイエットが続かない…」と悩んでいませんか?

・痩せたいけど、お腹がすいて何か食べたい・・・
・痩せたいけど、運動するのはちょっと・・・
・何をやっても、リバウンドしてしまう・・・
と、ダイエットに関する女性の悩みはつきません。

本セミナーでは、上記のような女性の悩みを解消し、食べたい気持ちや付き合いの誘惑、仕事のストレスに負けまくりで続かなかった方でも、わずか1ヶ月で-5kg、2ヶ月で-9kgを簡単に達成できた方法をお伝えします。

ある女性は、毎日平均3杯のお酒を飲んで、頻繁にある付き合いも一切断らないで、3ヶ月で15kg痩せ、健康診断の数値も全て改善し、膝の負担もなくなりました。

ある男性は、2ヶ月で驚異の23.5kg痩せました。100kgオーバーの彼は絶対に90kgを切ると決意し成し遂げました。

多くの方から、
「なんでこんなにも簡単にダイエットに成功する方がいるのですか?」と聞かれます。
その秘密は、「心」にあります。

ダイエットに挑戦する方の多くが、途中で挫折して、「続かない」のです。
食事を改善したら痩せる。
運動やトレーニングをしたら痩せる。
頭ではわかっているのに、痩せられない。
なぜならば、「続けられる心」を先に作っていないからなんです。

ダイエットを成功させるためには、心のメカニズムを、そして自分の心を知る必要があります。
だから、本講座ではダイエットが失敗する心のメカニズムを解き明かし、
ダイエットが成功する心セット術をお伝えします。

2年間以上、平均1カ月で-5kg、2ヶ月で-9kgの成果をだし、100%成功してきた理由は、ダイエットの失敗の理由は人それぞれ違っているため、その人に合ったやり方とサポートをオーダーメイドでしてきたからです。

今回はその秘訣でもある「ダイエットが成功するために必要な心の根幹」を2時間で手に入れられるようにしたいと考えております。
ご期待下さい!


<こんなことを学びます>
管理されるダイエットでなく、自分で体重も食事もコントロールできるための心のノウハウを学びます。
主な内容
① あなたはどうしてダイエットに失敗してしまうのか?
② ダイエットに失敗してしまう本当の理由は「心」 が原因だった!
③ 成功か失敗かはダイエットを始める前の心で決まっている!
④ ダイエットが成功するための心の在り方とは?
⑤ ダイエットの成功率がグンと上がる3つのポイント
⑥ 脳の仕組みから見る、ダイエットが続かない理由 とは?
⑦ 心のギヤをプラスに入れるための方法!

<こんなことが出来るようになります>
自分の課題が明確になります。
自分で体重も食事もコントロールできるヒントが掴めます。
ダイエットへのモチベーションが高まります。
未来が見えるようになります。
心の大切さに気付きます。

<こんな風に教えます>
少人数制で丁寧に分かりやすく教えます。
気軽にアットホームな感じです。
女性のサポートアシスタントがいます。(※いない場合もあります)

<持ち物>
ご自分のお飲み物をご持参下さい。

<定員>
基本 4名

<日程が合わない方>
開催リクエストで希望日程を頂くか、メッセージを頂ければ
開催いたしますので、お気軽にご連絡ください。
時間帯は午前中、午後、夕方、夜、日程が合えばいつでも大丈夫です。
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7月7日(火)

21:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月6日(月) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

7月19日(日)

15:30 - 17:30

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月18日(土) 15:30

参加人数

0/4人

価格(税込)

¥5,000

7月22日(水)

21:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

7月28日(火)

21:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月27日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

7月31日(金)

21:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月30日(木) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

  • 7月7日(火)

    21:00 - 23:00

    オンライン

  • 7月19日(日)

    15:30 - 17:30

    東京 / 練馬・板橋

  • 7月22日(水)

    21:00 - 23:00

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  • 7月28日(火)

    21:00 - 23:00

    オンライン

  • 7月31日(金)

    21:00 - 23:00

    オンライン

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対面受講日程

7月19日(日) 15:30 - 17:30

¥5,000
参加人数 0/4人
場所 都営三田線 板橋区役所前駅 徒歩5分

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オンライン受講日程

7月7日(火) 21:00 - 23:00

¥5,000
参加人数 0/3人

7月22日(水) 21:00 - 23:00

¥5,000
参加人数 0/3人

7月28日(火) 21:00 - 23:00

¥5,000
参加人数 0/3人

7月31日(金) 21:00 - 23:00

¥5,000
参加人数 0/3人

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この講座の先生

林 真路のプロフィール写真
うつ専門カウンセラー / ダイエットコーチ

林 真路

メンタルサポート相談所 真心 代表
うつ専門カウンセラー / ダイエットコーチ / 講師
カウンセラー養成個人塾 塾長

1977年岐阜生まれ、東京在住
趣味:ミュージシャンを目指して上京したくらいの音楽好き

精神科医が見放した重度のうつ病患者など3000人以上が回復した最先端のカウンセリング技術をベースに、うつ病患者や関わる家族をサポート。 絶対治したい方を対象に、たった3~8回(約1ヶ月~2ヶ月)でうつ病から抜けるカウンセリングをし、結果を出し続けている。

現在はうつ専門カウンセラーとしてカウンセリングを行う他にも、就労移行支援事業所で講座やカウンセリングをしたり、講師としてカウンセラーの育成にも携わり分かりやすい講師として好評を得る。 研修講師としても活躍中。

また、心のアプローチからダイエットを成功させるメンタルコーチとして、たくさんの方のダイエットサポートも行う。
開始してからの2年間の成功率が100%、そして1ヶ月で平均-5kg、2ヶ月で平均-9kgという驚異的な結果を残している。

この講座の主催団体

心のサポートはお任せ下さい!うつ、ダイエットetc

たった3回~8回でうつから抜けるカウンセリング。
現場で効果を出し続ける最新の心理学とノウハウ。
1ヶ月で平均-5kg、2ヶ月で平均-9kgを達成している
ダイエットサポート。
心のサポートのエキスパートを育てる「カウンセラー養成個人塾」
など心のサポートならお任せ下さい!


160-0023
東京都新宿区西新宿7-4-7イマス浜田ビル5階
メンタルサポート相談所 真心

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    0~10分   自己紹介
    10~40分   ダイエットが失敗する心のメカニズム
    40~70分   あなたがダイエットに失敗・リバウンドする理由とは?
    70~105分  ダイエットが成功する心セット術
    105~120分 アンケート記入、退出
    (おおよその目安ですので、変更することがあります。)
    • こんな方を対象としています

      ・何度もダイエットに失敗している方
      ・リバウンドを繰り返している方
      ・今回でダイエットを最後にしたい方
      ・筋トレや運動をしないで痩せたい方
      ・短期間に3キロ~20キロ痩せたい方
      ・なぜダイエットに失敗するのか分からない方
      ・心が弱くて誘惑に負けてしまう、続かない方
      ・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい方
      ・体重とメンタルのコントロールを手に入れたい方
      ・痩せるだけじゃなくメンタルも強くしたい方
      ・自分に自信のない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座は本気で痩せたい!変わりたい!と具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。

      成功する自信がない、今まで失敗やリバウンドばかりで心配などという過去や今の現状は関係ありません。「今の自分を本気で変えたい!」というあなたなら、大丈夫です。

      私も本気で講座をしますので、あなたも本気で関わって頂けると嬉しいです。
      ただ、講座中はリラックスして、気軽にしていて下さいね。

      ダイエットをこれで最後にして、「自分らしく輝くわたし」「自信に満ちたわたし」、そして「痩せた身体」を手に入れましょう!

      お会いできるのを会場で楽しみにお待ちしています。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 45
    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 37 )
    • 行く価値あり!( 27 )
  • W1

    女性

    この講座は「自分の心と向き合える」でした

    なぜ自分がダイエットがうまくいかないのか、心の部分が問題なのが分かったので改善していきたいと思います!ありがとうございました!

  • W3

    女性

    この講座は「夢中で学べる講座」でした

    林先生の講座は2回目です。今回は夫と2人で参加して私は復習をするために受講しました。ですが林先生の講座の内容は以前よりも更に内容がグレードアップされており私は夢中で講座を受けました。主人も「あっという間だった〜凄い!」と感激していました。ダイエットとマインドの深い関係性について、冗談や質問を織り交ぜながらどんどん教えてくださいましたが先生のお話しの臨場感・ライブ感には毎回感動します!
    林先生。今回もどうもありがとうございました(^^)またよろしくお願い致します。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「繰り返し復習して壁を乗り越えたくなる講座」でした

    知らず知らずのうちに「どうせできない」「きっとダメだろう」とマイナスの自己暗示をかけてしまっていたことに気付きました。
    考える癖に気付いて頑張って壁を乗り越えたいと思います。
    熱心にアドバイスを下さってありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ダイエットで悩んだら行ってみて」でした

    ダイエットが頭から離れない人は受けてみる価値があります^_^
    長い時間色々お話していただきありがとうございます!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「「自分を変えるきっかけをくれた講座」」でした

    痩せたら自分を好きになれるかなと思い、受講しました。お話をしていく中でダイエットを行う「理由」を深堀して下さり、こういう理由で私はダイエットしたかったのかと気付かせて頂きました。
    自己肯定感も低く、「自分なんて・・・」と思い生きてきましたが、今回参加してその考えもやめました。
    今は大切で大好きな私のために日々楽しく生き、体重も順調に落ちています。
    ダイエットとメンタルの関係性も理解出来、素晴らしい経験になりました。
    本当にありがとうございました!

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