築地ナイトピラティス☆春だもの、ストールいらずのすっきり小顔に♪

対面

ピラティスで疲れきった首肩ほぐし。目指せ清楚なうなじ美人♪

こんなことを学びます

ピラティスをすると、顔がスッキリする!という方多いです!

肩周りの滞りはもちろん、
全身の血の巡りがよろしくないと、お顔のむくみにも影響します。

ピラティスで全身の筋肉を動かして、
お顔をスッキリさせましょう♪

肩まわりのエクササイズを多く取り入れますので、
首の位置や肩の位置も整って、姿勢がよくなります。
首筋がスッキリしますので、清楚なうなじ美人になれるかも??

肩こりや頭痛の予防にもおすすめです!


2017年4月より毎週金曜19:00~築地ナイトピラティススタート!
お得な4回コースでのお申し込みはこちらから↓

https://www.street-academy.com/myclass/19310
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開催日程がありません

開催予定エリア築地・豊洲

価格(税込)¥2,700

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

以下のものが含まれます。
☆スタジオレンタル代
☆マットレンタル代
☆お茶とお水(常温)

この講座の先生

旅する管理調整士

管理調整士
栄養コンシェルジュ2つ星
健康経営アドバイザー

2010年よりLotus positionの屋号で活動
2014年より青山から恵比寿に移転
2018年より栄養コンサルティング開始

死ぬまで青春

そんな風に
楽しく元気に
溌溂と生きて

天国へ行く前日まで
自分の脚で走っていたい!

自分が幸せになるための身体作りを
一緒にやっていきませんか?
身体も、価値観も、人それぞれ。
自分自身が幸せだ!と思えるための、
身体のケアをお伝えしていきます。
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

15分 ウォームアップ
30分 ピラティスエクササイズ
15分 クールダウン

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こんな方を対象としています

☆首肩こりが気になる方
☆お顔をスッキリさせたい方
☆姿勢をよくしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

☆女性専用のレッスンとなります。
☆スタート時間の20分前より入室頂けます。
☆スタート5分前までにはお越しください。
☆やむをえず遅刻をされる場合には必ずご連絡くださいませ。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「身体の変化率を体感出来る最高のレッスン♪」でした
    女性 30代

    自分の癖や改善ポイントをわかりやすくお話していただきながら、あっという間の1時間でした☆
    身体の変化率の体感がスゴく感じられ、日頃から意識していこうと思いました♪
    是非また参加させていただきたいレッスンです(*´╰╯`๓)♬

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