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自己啓発

あがり症・緊張対策セミナー

対面

少人数制（最大4名）のメンタルトレーニングセミナーです

こんなことを学びます

本番や面接、発表会やプレゼン等、人前で何かをするのにあがりやすい人、緊張が苦手な人向けに、OKラインメンタルトレーニングを使用して本番に備える方法をお伝えします。

「経験をつめば慣れる」といいますが「どのように経験を積むか」がポイントです。
ワークを入れながら体感してもらうセミナーです。

少人数制なので、いきなり大勢の前で何かをするという心配もありません。
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

その他費用は発生しません

この講座の先生

五十嵐 麻夕 のプロフィール写真

五十嵐 麻夕

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メンタルトレーナー

メーカー、医療、教育業界などで幅広く業務を経験。
特別な人が特別な状況の為にメンタルトレーニングを行うというものでなく、日常生活でも利用できるメンタルトレーニングの普及に力を注ぐ。
　*リコレクト認定メンタルトレーナー

当日の流れとタイムスケジュール

■内容　（９０分程度）
・自分への感度を上げよう
・緊張からくるトラブルの仕組み
・OKラインとは
・今日から始めるトレーニング
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受講する際は以下をお読み下さい

※筆記用具をお持ちください。
※医療機関ではありませんので、処方や診断、治療をするものではありません。予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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