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【WEBもOK】エラ張り・二重アゴ・ほうれい線を対策する60分

対面 オンライン

口角を上げるってどういうこと??今さら聞けない顔の使い方をていねいに説明&筋トレで笑顔がステキと言われる人になる!

こんなことを学びます

<1時間で印象が変わる?!>
今さら聞けない『口や頬の使い方』を練習して表情を大きくする、顔・首周りに特化した講座です。顎の動かす向きや口の開け方を修正して、慢性的な頭痛や首コリ・肩コリの原因も取り除いていきます。
ほうれい線が強い方、口に指2本以上入らない方、噛みしめがある方、首の横シワが強い方など、自覚症状がある方に特にオススメです。

あるくらぼ歩行研究所講座のキーワードは伸活(のびかつ)。いろんなところを戦略的に伸ばす指導をしています。この講座は顔と頭ですが結果的に身長が伸びるという体験ができます。たぶん^_^(8割の方が身長が伸びるので・・・)

気になる症状が無くても顔色が悪い・ドライアイや目の疲れなども改善効果があります。
椅子に座ってゆっくり鏡で自分の顔と対話しながらの60分です。

<顔のリフレクソロジーって?>
顔のリフレクソロジーってご存じですか?フェイスリフレクソロジーとも言います。
顔には眼や鼻、口、耳と知覚器官が密集していて、常に刺激を受けています。
だから肩から上は精神的ストレスでの凝りが溜まりやすい箇所なんですが、逆に癒しの刺激も入りやすいと言えるんです(^_^)
実は骨盤矯正と同じように、顔のリフレクソロジーは自分でできるんです。
覚えてしまえばとっても簡単、効果がわかりやすくメイクのノリも良くなるオマケつき。
顔に集中する1時間で自分の顔にチャームポイントを見つけて帰ってください。目標は『メイクに頼らないイキイキ笑顔』どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でもリフレッシュ効果満点の手順を体験する事が可能です。
顎の「ガクガク」が軽減したり、鼻づまりが治る方も多いです。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ちょっとしたリラックスで気持ちがほぐれるのが分かります。ご自宅でも出来るよう手順を追って教えますので、ナイトケアで気持ちよく眠れるきっかけにもなります。

<定員>
基本 2名

◆◆◆ウェブ開催も可能です、連絡ください
◆◆◆梅田周辺・難波周辺などで実施できます、もちろん東大阪もOK!
◆◆◆ご希望の曜日・時間帯をリクエストください◆◆◆


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開催予定エリア

北河内・東大阪

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¥5,000

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価格(税込) ¥5,000
場所 北河内・東大阪

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価格(税込) ¥4,000

この講座の先生

あなたにピッタリのイキイキ姿勢作りをコーチします!

本職?は理学療法士でリハビリの仕事をしています。
20代で追突事故に遭い→救急でヤブ医者に遭い→後遺症20年→自分で治すしかない!と一念発起、努力と根性で回復しそれがキッカケで理学療法士になりました。
病院や施設では、当然どこかが痛い人ばかり。もっと早い時期に修正できていたら・・・と、病院に行くほどでもない不調のうちに解決してより元気に暮らしてもらおうと、トレーニング指導を始めました^_^
ここが!とか、何かの病気・ケガで運動したいけど教えてもらえるところがない・・・など、いろんな事情や目的に応じた大体3名位までのパーソナルトレーニングを指導しています。
企業や市からの要請で出張セミナーなどもしています。
肩こり・腰痛・下半身太り・二の腕・ほうれい線・二重あごなど、気になる症状はいろいろありますが、だいたいの原因は『呼吸』。呼吸が下手になって固まったせいでいろいろなクセが現れます。そのクセがだいたいのコリの原因です。だから呼吸を改善すると見た目スッキリ!代謝UP!快眠・快便、免疫力UP等おまけの効果も山盛りです。
そんな「動きたくなるからだ作り」を基礎からゆっくり教えます。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    約60分程度

    【当日の流れ】
    10分 講義
    35分 ワーク
    15分 質問・復習タイム
    • こんな方を対象としています

      ・もしかして不機嫌と思われてる?と気になる方。
      ・写真写りが納得できない方。
      ・歯ぎしりや顎関節症(ガクガク感やアゴの痛み)でお悩みの方。
      ・二重アゴが気になる方。
      ・肩こりがひどくてお困りの方。
      ・疲れ目を感じる方。
      ・小顔効果を期待される方など。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      机に肘をついて頬杖をつく体勢になりますので、苦しくない服装で参加してください。
      テーブル、いす、顔全体が映る鏡、柔らかいタオルをご用意ください。

      顔に触れますので気になる方はメイク直しのご用意をお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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