【座学とワーク】『老け顔からの脱出』シワや声を筋肉の使い方から改善

対面 オンライン

ほうれい線はソンしかない!・・・ダントツ明るい笑顔美人に!カサカサ声も改善!飲み込みの改善も!表情筋の使い方を基本から修正する60分。

こんなことを学びます

<1時間で印象が変わる?!>
『口や頬の使い方』を練習して笑顔の表情を大きくする、顔・首周りに特化した講座です。
口の開け方と顔のコリを修正・解消して、老け顔の原因「ほうれい線」を解消していきます。

コロナ禍で出会った知り合いがマスクを外すと「え?」と思うことありませんか?
目元美人がこんなに多かったんだ!と感心しています^_^

・・・でも自分もそう思われてるかも。
そもそもマスクは口周りの筋肉を使わずに済ます「老け顔生活習慣」の素!
意識して対策しないと「マスクをとりたくないT_T」という不健康な意識になるかも。

逆に、まだマスクをしてる時間がある今のうちに対策して、ダントツ笑顔美人になりませんか?

以前からやっているパーツ改善トレをほうれい線に集中した笑顔パワーアップ講座!
ついでに『若々しさを取り戻す食べ方のコツ』もちょっぴりお教えします^_^
化粧水をつけるとかクリームを塗るという基礎化粧品ケアの時に、ついでにやろう!

<レッスン後のあなた>
  ・表情筋が使えると顔の印象が激変することがわかる
  ・メイク前やフェイスケアの時にやるべきマッサージがわかる
  ・やってはいけないマッサージがわかる!!←これ大事!
  ・おうちで顔色UPからだ作りをスタートできる!!

あるくらぼ歩行研究所講座のキーワードは伸活(のびかつ)。いろんなところを戦略的に伸ばす指導をしています。この講座は逆に伸ばしすぎてるところと縮めなきゃいけないところをピンポイントで修正します。

気になる症状が無くても顔色が悪い・ドライアイや目の疲れなども改善効果があります。
ゆっくり鏡で自分の顔と対話しながらの60分です。

<顔のリフレクソロジーって?>
顔のリフレクソロジーってご存じですか?フェイスリフレクソロジーとも言います。
顔には眼や鼻、口、耳と知覚器官が密集していて、常に刺激を受けています。
だから肩から上は精神的ストレスでの凝りが溜まりやすい箇所なんですが、逆に癒しの刺激も入りやすいと言えるんです(^_^)
実は骨盤矯正と同じように、顔のリフレクソロジーは自分でできるんです。
覚えてしまえばとっても簡単、効果がわかりやすくメイクのノリも良くなるオマケつき。
顔に集中する1時間で自分の顔にチャームポイントを見つけて帰ってください。目標は『メイクに頼らないイキイキ笑顔』どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

フェイスケアは自律神経を整える効果が期待されます。
柔らかいタオルと顔全体が写る鏡をご準備ください。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でもビフォーアフターを実感する体験が可能です。

<こんな風に教えます>
オンラインでマンツーマンで、
楽しく丁寧に顔の構造の説明をしながら、笑顔をパワーアップしていきます。


<このレッスンで得られるもの>
ちょっとしたリラックスで気持ちがほぐれるのが分かります。
ご自宅でも出来るよう手順を追って教えます。鏡に映るたびにニコっと微笑む生活になってください^_^

<定員>
基本 1名(お友達と2名でもOKです)

◆◆◆ご希望の曜日・時間帯をリクエストください◆◆◆
◆◆◆お近くなら東大阪市のスキマスタジオで実施もできます◆◆◆

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア北河内・東大阪

価格(税込)¥7,000

受けたい
42人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥7,000
場所北河内・東大阪

対面受講料に含まれるもの

前屈み・座り姿勢がリラックスできる苦しくない服装で参加してください。

顔に触れます。気になる方はメイク直しのご用意をお願いします。

オンライン受講日程

価格(税込)¥7,000

オンライン受講料に含まれるもの

前屈み・座り姿勢がリラックスできる苦しくない服装で参加してください。
テーブル、いす、顔全体が映る鏡、柔らかいタオルをご用意ください。

顔に触れます。気になる方はメイク直しのご用意をお願いします。

この講座の先生

足腰もシワも中高年の困り事の原因は全部筋力低下!

本気で変えていきたい人に向き合う理学療法士です。いかに元気に高齢期に突入するかが楽しい人生のコツだと、3万人を見てきて実感しています。いつからでも遅くない!やろう!

『姿勢体幹トレーニング』や『足トレ』を中心に理学療法士や柔道整復師などリハビリスタッフにカラダ作りを指導する傍ら、自治体と一緒に高齢者の元気作りを指導したり、専門知識をわかりやすく伝えながらカラダの不思議を感じて楽しんで勉強できる講座を各地で開催しています。

交通事故の後遺症と闘い、自宅で両親の介護の後、元気な人を増やしたい!!と会社員から理学療法士に転身しました。でも病院...
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当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】
約60分程度

【当日の流れ】
10分 講義
35分 ワーク
15分 質問・復習タイム
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こんな方を対象としています

・もしかして不機嫌と思われてる?と気になる方。
・写真写りが納得できない方。
・最近ほうれい線が濃くなったと気にしてる方。
・マスクのほうが好印象かもと思う方
・年齢より老けてみられる方。
・小顔効果を期待される方
など
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受講する際は以下をお読み下さい

前屈み・座り姿勢がリラックスできる苦しくない服装で参加してください。
テーブル、いす、顔全体が映る鏡、柔らかいタオルをご用意ください。

顔に触れます。気になる方はメイク直しのご用意をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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