亀戸ピラティス会

対面

初心者歓迎☆ゆるゆるピラティス

こんなことを学びます

毎月開催している
「亀戸ピラティス会」

初心者でも楽しめる
基礎的なエクササイズから
少しチャレンジしたエクササイズまで。

自分の身体を整えて
軽やかに使いこなそう☆

ご参加の方は近隣の方が多く
ゆるっとした雰囲気で
心身共にリフレッシュ☆

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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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23人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

*レッスン受講料
*スタジオレンタル代
*マットレンタル代

この講座の先生

旅する管理調整士

管理調整士
栄養コンシェルジュ2つ星
健康経営アドバイザー

2010年よりLotus positionの屋号で活動
2014年より青山から恵比寿に移転
2018年より栄養コンサルティング開始

死ぬまで青春

そんな風に
楽しく元気に
溌溂と生きて

天国へ行く前日まで
自分の脚で走っていたい!

自分が幸せになるための身体作りを
一緒にやっていきませんか?
身体も、価値観も、人それぞれ。
自分自身が幸せだ!と思えるための、
身体のケアをお伝えしていきます。
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当日の流れとタイムスケジュール

☆タイムテーブル☆
10分:呼吸
40分:ピラティスエクササイズ
10分:クールダウン

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こんな方を対象としています

☆運動不足を何とかしたい方
☆自分の身体のケアを始めたい方
☆ピラティスが初めての方
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受講する際は以下をお読み下さい

☆開始10分前にはスタジオにお越しください
☆動きやすい服装とお飲み物をお持ちください
(スタジオに自動販売機があります。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「親しみやすい雰囲気」でした
    女性 30代

    呼吸を身体の部位を意識して行うことでとても気持ちよく、張っていた筋肉や肩首腰周りの可動域が広がったように感じました。

  • この講座は「定期的にリフレッシュできる講座」でした
    女性 30代

    続けることに意味がある!!

    と自分に言い聞かせ頑張ります(笑)

  • この講座は「ピラティス!まだまだ奥が深いぞ!」でした
    女性 30代

    今日はたまたま、参加者が少なく2名でした。っすわtt
    それもあってか、いつもより、さらにしっかりと一人ひとりの体の固さ?に合わせて運動を合わせて下さり、じわーっと汗をかきました。座っているのに久々にハードでした!!
    やはり、こういうものは継続していくことが大事なのだと思います。

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