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オンライン開催☆みんなで動こう!ピラティスを楽しむ会

オンライン

とりあえず、動きに来ました!でOKです!

こんなことを学びます

☆産後エクササイズ
☆子連れOK
☆シニア歓迎
☆ピラティス初めて
☆自称運動音痴

どんな方でも、
「ピラティスやりたい!」と思った方。
ぜひご参加ください!

皆で楽しく身体を動かしましょう!
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開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

いつも3年後の自分を楽しみに生きる

BESJ認定マットピラティスインストラクター
栄養コンシェルジュ2つ星
健康経営アドバイザー

2010年よりLotus positionの屋号で活動
2014年より青山から恵比寿に移転
2018年より栄養コンサルティング開始

自分の身体を自分でケア出来るように。

初期の頃から私が目指す目標です。

自分の身体をケアするお手伝いを
ピラティスレッスン
栄養コンサルティング
でお手伝いをしております。

ピラティスで身体の外から整え
栄養コンサルティングで身体の中から整え

いつも溌溂と元気な方々が
日本に溢れますように。

そんな事が出来たら幸せです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    30分のお手軽レッスンです。
    10分程度呼吸で身体をほぐした後、エクササイズを行います。

    当日12:00までにメッセージにて参加URLをお送りいたします。
    事前に入室出来るかの確認作業をお願い致します。
    • こんな方を対象としています

      ☆運動不足を何とかしたい方
      ☆自分の身体のケアを始めたい方
      ☆ピラティスが初めての方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ☆開始時間の5分前までにはお越しください。
      ☆時間になりましたら開始いたしますので、遅れられた場合は途中からのご参加になります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー12

    • 楽しかった!( 11 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「親しみやすい雰囲気」でした

    呼吸を身体の部位を意識して行うことでとても気持ちよく、張っていた筋肉や肩首腰周りの可動域が広がったように感じました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「定期的にリフレッシュできる講座」でした

    続けることに意味がある!!

    と自分に言い聞かせ頑張ります(笑)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ピラティス!まだまだ奥が深いぞ!」でした

    今日はたまたま、参加者が少なく2名でした。っすわtt
    それもあってか、いつもより、さらにしっかりと一人ひとりの体の固さ?に合わせて運動を合わせて下さり、じわーっと汗をかきました。座っているのに久々にハードでした!!
    やはり、こういうものは継続していくことが大事なのだと思います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「子連れでリフレッシュできる講座」でした

    カチコチに固まった体をほぐし、血流がアップするのが実感できます。
    これからも続けますのでよろしくお願い致します。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「続けるごとにボディラインが整う講座です」でした

    先生は引き出しが多い!!スポーツマッサージもできるプロの先生です。

    「首がおかしい」という申し出に、少しだけ、私の首や背骨の状態を触診し、ふむふむ、といいながらほぐしてくださいました。突っ張ったような違和感が無くなり、首だけでなく目の疲れまで飛びました。
    その後のピラティスでは骨盤周りと肋骨の周りの筋肉を重点的に整えて頂きました。

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