精神科看護師が教える「ストレスに負けないマインド」

対人関係にストレスを感じていませんか?そのストレスを上手く処理できるコツを、精神科看護師が楽しく分かりやすく教えます!

こんなことを学びます

<この講座で学べること>
■対人関係が円滑になる考えかたや行動
・適当とテキトー
・人のフリ見て&反面教師を有効活用する
■イヤな奴のさばきかた
・拡声器持った井の中の蛙の話
・乗って、酔わせて、躍らせる
■ストレスを上手に解消するコツ
・いい共有、良くない共有の話
・向き合うべきものとは?

<こんな風に教えます>
少人数制の共有方式で進めていきます。
参加者同士の意見交換も織り交ぜ、ディスカッションができますので、
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具、飲み物

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥1,500

受けたい
8人が受けたい登録しています

この講座の先生

あなたの「?」を「!」にする精神科看護師

看護大好きな看護師です。

14年間にわたる精神科での臨床経験を活かし、
独自の切り口でメンタルヘルスの予防医療分野に力を注いでいます。
理解できること、共有しあえること、そして楽しめることをモットーにしています。

【主な経歴と実績】
■精神科常勤看護師(慢性期・急性期・救急、計14年)
■健康・ライフスタイルに関する記事作成(多数)
■全国の企業・自治体を対象とした健康電話相談窓口相談員
■看護過程アプリ制作への協力(精神科疾患担当)
「ほすぴぃ」http://nurse-senka.jp/contents/square/228850/

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【大体の流れ】
    (10分)ご挨拶・自己紹介
    (40分)講義
    (20分)ディスカッション・質問
    (10分)感想・補足

    ※時間配分は多少変わる場合があります
  • こんな方を対象としています

    対人関係で疲れている方。
    もっと上手にストレスケアしたいとお考えの方。
    苦手な相手を攻略する方法を知りたい方。
    単純に精神科看護師の話を聞きたい方。
    現在の自分を変えよう、変えたいという前向きな気持ちがある方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    時間厳守でお願いします。
    お子様連れは御遠慮下さい。
    聞く姿勢や態度など最低限のマナーをお守り下さい。
    発言時間は平等に取らせて頂きますが、
    時間の関係上難しい場合もありますのでご了承ください。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「親切、丁寧、含蓄のある話を聞ける。」でした

    涙は有りませんが笑いがあります。
    楽しいってより面白い。
    負けられない精神より敗けたくない精神の先生なのではないかと思います?
    無職の私でも行けるリーズナブルな価格。
    これからも人々の心を美しくしてください。
    楽しい一日でした。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「「ストレスに負けないマインド」」でした

    【小池先生、ありがとう✨】
    「ストレスに負けないマインド」というタイトルで、先生の自己紹介から始まり、楽しい雰囲気の中、あっという間に時間が経ってしまいました。
    実際の対人関係で、非常に参考になるものばかり。
    ストレスをストレスに感じない方法などは、今後役に立つと思います。
    非常に良い内容だったので、4月のセミナーもその場で申し込んでしまいました❗

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?