【緊張しない心作り】

私は、コミュニケーションアドバイザー
として多くの人の悩みを解決してきました。

その中で、もっとも多かったのが、人前に
出ると緊張してしまう、集団の中で自分の
意見が言えない、悩みを抱えている人が
もっとも多かったので、今回は【緊張】という
ものに焦点を当てて解決していきたいと
思っています。

緊張のする原因、緊張してしまった後の
の対象方法を体を使ったワークで
楽しくわかりやすく学んでいきましょう。

【内容】
・緊張の理由を知り、緊張を取り除き緊張しなくなる方法。
・緊張してしまった時、逆にその緊張を利用する方法
・実際に緊張した時と、緊張を取り除いた時の感覚を体で理解出来る簡単な実技ワーク等

緊張した心、体をいかに瞬時にほぐしていけば
良いのかを今回の勉強会で徹底的にご説明します。

人前に出るのが苦手、緊張してしまう
頭がパニックをおこしてしまう、
お悩みをお持ちの方は是非一度
ご相談ください。



＜持ち物＞
動きやすい服装

＜定員＞
基本 15名
（要望と開催スペースに応じて変わります）