グラップリンエクササイズ

格闘家の教える、身体作りと身のこなし

learn

こんなことを学びます

体幹、骨格、筋肉、整え、インナーマッスル
筋肉から、動かしたか、アウターの筋肉へ
腹筋運動、スクワット、ストレッチ
関節の可動範囲を広げます
身体よ柔軟を、促進します
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受付中

3/4 (月) 10:00AM - 11:00AM

予約の締切り日

3/3(日) 10:00AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

大阪環状線 大正、市バス、難波、梅田、天王寺、直接、千島下車、アクセス抜群駅 徒歩1分
大正ビル 大阪府大阪市大正区泉尾5-3-1 大正ビル3F

価格

¥1,000

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この講座の先生

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パワフル先生
ともや たかえす

格闘家、レスリング、指導暦20年
サブミッション・アーツ・レスリング(間接技組打)
全国大会優勝5回
あらゆる大会で、優秀な、成績を残し、抜群の実績
信頼で、できる、人柄で、指導者としても、大人気です。

この講座の主催団体
簡単、楽しい、笑顔に、ためになる、3歳からシニアま

誰でも出来らダンス、1人1人、ひとつ、ひとつを
大切に、初心者から、プロまで、人間の基本的な動きをベースに、基本大切に
丁寧に、つたえていきます、イベント、発表会で、見せる喜び、発現する楽しさ
ご一緒に、共感、しましょ、進みましょう。

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ウォーミングアップ
    柔軟、ストレッチ、関節の可動範囲を広げ運動
    腹筋運動、スクワット、プッシュアップ
  • こんな方を対象としています

    身体硬い、肥満気味
  • 受講料の説明

    レッスン代のみです
  • 受講する際は以下をお読み下さい

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