「佐藤たけはる 本当のあがり症克服教室」(東京新宿)

~本当のあがり症克服法を学んで明日を元気に生きよう!~

こんなことを学びます

「佐藤たけはる 本当のあがり症克服教室」
~本当のあがり症克服法を学んで明日を元気に生きよう!~

※【講座満足度平均95.6⦅100点満点換算/全46回開催⦆】
※2014年から始めてトータル100回以上の実績を持つ講座です。

https://www.youtube.com/watch?v=ukl7vekFMD4

あがり症(吃音(どもり)、赤面症、書痙、声の震え、音読恐怖、視線恐怖、コミュ障、対人恐怖症、社交不安症、等々)の方は、様々なことをしてきてうまくいかなかった人が多くいます。

「精神科や心療内科に行っても薬を処方されただけ・・・」
「話し方教室に行ってもうまくいかない・・・」
「呼吸法もやったけどかえって変な感じになった・・・」

私は、これまでそういった方のご相談を受けてきて、非常に残念な思いを抱いています。

それぞれの講座なり専門家なりが良かれと思ってやっていることが、時に当時者にとっては、むしろ治らない原因を作っていることがしばしばあります。

そうして改善しないままに、様々な治療法や講座をさすらうように受けてさまよい続ける、いわば「あがり症難民」の方が非常に多くいらっしゃいます。

そういった話を聞くにつけ、この度、「本当のあがり症克服法」を学校の教室のように定期的に学び合う教室を開講することを決めました。

この教室では、テクニック論や対症療法は一切学びません。
学ぶのはあがり症の症状へのあり方であり、生き方の改善であり、目指すのは本質的克服です。

そのためのベースとなる考え方として、あがり症の克服法として約100年に渡る歴史と実績を誇る森田療法と、同じく約100年に渡って今なお心理学の最先端を行く勇気づけのアドラー心理学を掛け合わせた、あがり症の方のための独自の講座です。

これまでどうしてうまくいかなかったのか、あがり症になる悪循環の仕組みに気付き、その裏にある本当の自分の望みや価値観を知っていきます。

そうして単なる病気の克服を目指すだけではなく、自分自身の人生を主体的に創造していくことを目指していきます。

それは人生の犠牲者から人生の主体者への転換を意味します。

全ては小さな一歩から始まります。
まずは小さな一歩を踏み出してみませんか?

https://www.youtube.com/watch?v=6A2dGOCRiWQ

【教室開講詳細】
<時間>平日夜19:00~21:00(毎月2回)
<場所>新宿区貸会議室
<料金>初回5,000円(2度目から4,000円で受けられます)

※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※オンライン参加可(詳しくはページ後半に補足説明あり)


【教室の進め方】
<前半>講師によるパワポ解説
<後半>参加者シェアタイム(ワーク・質問コーナー等)


【今後の教室開講予定日と講座内容】

<9/5(木)>
【前半ミニ講座】「理想高きあがり症者」
・べき思考の罠
・理想と現実の自分のギャップ
・スポットライト思考

【後半ワーク】
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)

<9/19(木)>
【前半ミニ講座】「感情のトリセツ」
・感情にフタをしていませんか?
・感情には目的がある
・感情の法則

【後半ワーク】
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)

<10/3(木)>
【前半ミニ講座】「あがり症の生き方を知る~アドラー心理学」
・アドラー心理学解説
・あがり症の生き方

【後半ワーク】
・ライフスタイルミニ診断
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)

<10/18(金)>
【前半ミニ講座】「あがり症克服法Ⅰ~適切な仕分け方を身に付ける」
・気分と事実を仕分ける
・推測と事実を仕分ける
・できることとできないことを仕分ける

【後半ワーク】
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)

<11/7(木)>
【前半ミニ講座】「あがり症克服法Ⅱ~あがり症克服は逆説にある!」
・はからいごと(安全確保行動)の罠
・うまく喋ってはいけません
・あがるままにあるがままに

【後半ワーク】
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)

<11/22(金)>
【前半ミニ講座】「あがり症克服法Ⅲ~あがり症を治さずして治す」
・自らの価値観を知る
・自己肯定感を高める
・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー

【後半ワーク】
・シェアタイム(ワーク&質問コーナー)
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受付中

9月19日(木)

19:00 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

9月18日(水) 19:00 まで

参加人数

2/8人

開催場所

都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿1Fパセラコワーク東新宿店

価格(税込)

¥5,000

受付中

10月3日(木)

19:00 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

10月02日(水) 19:00 まで

参加人数

0/8人

開催場所

都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿1Fパセラコワーク東新宿店

価格(税込)

¥5,000

受付中

10月18日(金)

19:00 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

10月17日(木) 19:00 まで

参加人数

0/8人

開催場所

都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿1Fパセラコワーク東新宿店

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月7日(木)

19:00 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

11月06日(水) 19:00 まで

参加人数

0/8人

開催場所

都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿1Fパセラコワーク東新宿店

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月22日(金)

19:00 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

11月21日(木) 19:00 まで

参加人数

0/8人

開催場所

都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿1Fパセラコワーク東新宿店

価格(税込)

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この講座の先生

佐藤 たけはるのプロフィール写真

佐藤 たけはる

  • 400人
  • 136回
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勇気づけカウンセラー

アドラーカウンセラー、精神保健福祉士等、資格多数。秋田県出身。福島大学経済学部卒業。

高校時代に極度のあがり症になり、学生時代は半ひきこもり、パチプロ、麻雀店勤務を経て、やがて自分の天職とは?と2年間悩み続けた果てに、全く門外漢の対人援助職に就く事を決意。そして福祉の専門学校に入るため上京。卒業後は障害者の就労支援の仕事に携わる。

現在はアドラー心理学と森田療法をベースにあがり症の方へのカウンセリングと毎月あがり症セミナーを開催中。また、アドラー心理学ライフスタイル診断が反響を呼んでいる。

主な資格は、アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、ひきこもり支援相談士等。他に東京社会福祉士会自殺予防ソーシャルワーク委員会委員、高齢者夜間安心電話相談員、産業カウンセラー北関東支部講師等を務める。面談回数2000件以上、電話相談回数500件以上。アドラー心理学、認知行動療法、森田療法等のセミナー開催多数。

  • こんな方を対象としています

    ・あがり症に悩む方
    ・あがり症を治したい方
    ・赤面症、書痙(手の震え)、どもり(吃音)、対人恐怖症、多汗症の方
    ・薬を使いたくない方
    ・精神科や話し方教室に行ってうまくいかなかった方

レビュー

  • 41
  • 楽しかった!( 28 )
  • 勉強になった!( 36 )
  • 行く価値あり!( 37 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「新しい考え方が発見出来る講座」でした

    一人で悩んでいては、辿り着けない考え方や視点でのアプローチで新しい発見がありました。気になっている事も話しやすい環境で、他の方の意見や思いも聞けて、また参加したいと思える講座です。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「深い内容を学べる講座」でした

    あがり症の根本原因は何なのか教えてくれる講座。ここで、まず理論を学び、他でスピーチの場数をこなしていけばいいと思う。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「あがりの仕組みが体系的に学べる講座」でした

    先生がやさしい雰囲気の方だったので、最初からリラックスして参加できました。講座の内容もわかりやすく、自分の中で気づいているようで、気づいていなかった部分が影響していることに気づかされました。まだ、消化できていませんが、役にたちそうです。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「得るものの多い講座」でした

    3時間では時間が足りないくらい濃い講座でした。特に参加者の感じているものや価値観の違いがよく出ていて、自分の世界が広がった気がしました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「あがり症以外だけでなくメンタルヘルスについても勉強になる講座」でした

    本当は第4回の内容だったものの、初めて参加させていただきましたが、とても勉強になりました。
    もっと症状の重い方向けだったのかもしれませんが、自分にとっても納得いくことが多く、とても参考となりましたし、様々なワークを通じ、一緒に参加された皆さんの色んな意見や価値観もお聞きできたので、とても充実したものとなりました。
    ありがとうございました!

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