東横線新丸子駅でヨガ♪1日の疲れはその日のうちにリセットしましょう

初心者〜経験者までオールレベルのヨガクラス。5名までの少人数制クラスです。

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こんなことを学びます

2016年10月から始まったばかりのクラス。
ヨガ初めての方〜経験者までのオールレベルクラスです。
ゆっくりと丁寧に進めていきますので、安心してご参加ください。

毎週木曜日
19:15-20:15 やさしいヨガフロー
20:30-21:30 女性のためのリラックスヨガ
※こちらのクラスは女性専用クラスです。

ヨガのポーズを繰り返すごとに、呼吸と体の動きを連動させていきます。
それにより、呼吸は深くなり、また、自分の動きに集中させていくことで、「今」に集中していることに気付くことでしょう。
終わったあとには、1日溜まったストレスや体の疲れもリセットし、本来の自分へ戻すヨガです。夜はぐっすり眠って、また明日、良い1日となりますように。
そんな思いを込めたクラスを行っていきます。

場所は、東急東横線 新丸子駅から徒歩3分。
テラスがついている素敵なお部屋です。
詳細はHPをご覧ください。

まだ始まったばかりのクラスです。
ゆったりとまったりと、リラックスしてお越しください。
一緒に素敵な時間を過ごしましょう♪
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開催予定エリア

川崎・武蔵小杉

価格

¥1,000

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この講座の先生

吉川 愛のプロフィール写真
ヨガインストラクター
吉川 愛

所有資格

* 全米ヨガアライアンス200 取得
* UTLリストラティブヨガ TT 修了
* UTL女性のためのヨガ TT 修了
* キャシールイーズ 女性のためのヨガライフアドバイザー 養成講座 修了
*AEAJアロマテラピー検定1級取得

この講座の主催団体
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ヨガで1日の疲れをリセットしましょう。初心者大歓迎

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分

    <当日のレッスンの流れ>
    開始時間10分前にお越しください。
    初回のみ、同意書や簡単なアンケートのご記入をお願いしています。

    お持ち物は、動きやすい服装、タオル、お水など。
    あたたかいお茶のご用意はあります。
  • こんな方を対象としています

    楽しんで、参加者の方と仲良く過ごせる方であれば、どんな方もOK!
    年齢も関係ありません。
  • 受講料の説明

    初回のみ体験料金 ¥1000

    ヨガマットは無料でレンタル可能です

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